נעים מאוד

[מיצי2013]

תודה על ההבנה

זה מצחיק. ההתמודדות והסבל היו שם תמיד אבל רק לפני כמה חודשים התחלתי להבין ששום נס לא יקרה פתאום ואני אהפוך בשנייה לבנאדם "נורמלי", שמח, צוחק ואופטימי. היה לי דד ליין את מבינה, דד ליין למתי הדברים אמורים להסתדר. מצחיק.

 

[hemorrhoid]

שלום!

אפשר לשאול מתי אובחנת לראשונה? איזה טיפולים קיבלת במהלך השנים?

 

[קוסמת8]

אובחנתי לפני 8 שנים

עד אז הייתי מה שנקרא "נורמאלית"חיה חיים נורמטיבים ,עובדת בעמדות ניהול.....נכנסתי להריון מתוכנן,היו לי תאומים ואז נכנסתי לדיכאון עמוק מאוד....לא יכולתי לתפקד,לא לקום מהמיטה ,לא לאכול,לא להתקלח,הייתי לבד.אני,4 קירות,תופעות לוואי קשות של הריון עם תאומים וגם בשמירת הריון יום אחד לא יכולתי יותר,כוחותי לא עמדו לי,קבעתי תור להפלה .הרופא שאמור היה לבצע אותה התחנן שלא אעשה זאת אבל אני כבר הייתי שבורה ומרוסקת לגמרי.הפלתי.יום אחרי זה כששכבתי לבד בבית....לא יכולתי לשאת את כאב הפרידה מהם ואז הייתה הפעם הראשונה שניסיתי להתאבד. פשוט לא יכולתי לשאת את הכאב

 

[קוסמת8]

מאז היו נסיונות אובדניים רבים

אני מטופלת ע"י פסיכיאטרית,מתאשפזת לעיתים בבית חולים מעולה ומנסה .... מנסה..........מטופלת תרופתית.וגם במסגרת "סל שיקום" כי נקבעה לי נכות של 100% בביטוח לאומי.
ולמה אני פה? כי רק אנשים שחוו כאב אמיתי ודיכאון,רק הם יכולים להבין ורק איתם יש לי תקשורת גלוייה ואמיתית

 

[hemorrhoid]

יכולים להזדהות זאת אולי מילה יותר מדוייקת

מכיר את חוסר היכולת לצאת מהמיטה ולאכול ולהתקלח - עברתי את זה, וכנראה שאעבור גם בעתיד. אבל להבין איך רגע אחד אני מרגיש כמעט נורמלי וברגע אחר מצטער שנולדתי זה משהו שקשה להבין.

 

[קוסמת8]

מבינה זאת היטב.......

ספר לי ....רק אם בא לך כמובן...

 

[hemorrhoid]

אני לא חושב שיש משהו מיוחד לספר

עברתי סוג של התעללות בצעירותי אבל אני חושב שהיתה לזה השפעה מועטה אם בכלל על המצב היום. תמיד הייתי ביישן סגור ומופנם (ואולי אפילו חרדתי במידה), מבחינת המופנמות אולי טיפה פחות בשנים האחרונות אבל במקום זה יש חרדות ודכאונות.

בתקופות הקשות הגעתי למסקנה שהיא כמו עובדה בשבילי מאז - אני לא מסוגל לשלוט על המחשבות שלי - אני פשוט צריך לקוות ולהחזיק אצבעות שהן תהיינה טובות כי אין לי שום שליטה עליהן. וכשהן ממש רעות אין שום דבר בעולם הזה שיגרום להן להיעלם - וההרגשה לעיתים נבלתי נסבלת (שתי מילים שמתארות את זה באופן מדויק) - ואני מדבר גם על חרדה וגם על דיכאון. הדבר הכי גדול זה הפחד מהמוות - מחשבה שאני לא מסוגל להתמודד איתה ופשוט כל הזמן מקווה שהיא לא תצוץ.

מעבר לזה יש חרדות מחיי היומיום דברים רגילים כאלה שכל בן אדם ממוצע נתקל בהם ולא שם לב או כמעט לא שם לב - אני נלחץ מהם. בעיקר חרדה חברתית ברמות מסויימות.

 

[קוסמת8]

מצטערת על התגובה המאוחרת

השינה מכריעה אותי בשעות מוקדמות.....
אני חושבת שאני מבינה-ומתחברת למילים "הרגשה בלתי נסבלת".אדם שלא חווה דיכאון או התקפי חרדה -לצערי את שניהם חוויתי ,לא יבין זאת.מעבר לטיפול תרופתי (ונדמה לי שאין לי משהו לחדש לך בתחום הזה.)מה שלי מאוד מאוד עוזר זה שימוש בכלים של חשיבה חיובית ונסיונות לעשות מדיטציה-פשוט קניתי דיסק של מדיטציה והתחלתי לתרגל.זו לא תרופת פלא אבל לאורך זמן 2 הכלים הללו יעילים מאוד להקלה (גם אם ריגעית )של תחושות קשות במיוחד בעת התקף חרדה .
מעבר לכך לא חושבת שהמשפט שלך "אני לא חושב שיש משהו מיוחד לספר" נכון.זה הכאב ,הפרטי,שלך המצוקה שלך ואל תקל בה ראש!!!!!

 

[hemorrhoid]

תודה על השיתוף

מצטער שגרמתי לך להיזכר בזה, מתאר לעצמי שזה עדיין קשה.

 

[קוסמת8]

תודה לך על הרגישות

ולא הזכרת לי דבר כיוון שאני נושאת את המיטען יום יום ,שעה אחר שעה

 

[קוסמת8]

טוב אז לילה טוב ...

וד"ש חמה למנהלת......

 

[מיצי2013]

היי, לא הפחדת אותי

פשוט הלכתי אתמול מהמחשב לפני שהספקת לענות.
נשמע שעברת דברים קשים שצריך הרבה יותר מכמה שורות כדי להסביר אותם לעומק. הרבה שנים של התמודדות. יש מישהו שאת סומכת עליו שמלווה אותך בכל זה?
מקווה שתמצאי את מקומך פה בפורום ותפתחי דף חדש.

 

[מחבקת עצים סדרתית]

היי קוסמת

אין לי מושג על איזה סכסוך את מדברת, אבל את מוזמנת לכתוב פה. כל עוד את שומרת על חוקי הפורום (כתיבה נאותה וציון טריגרים, בעיקר)
ציינת שאת סובלת מדיכאון זמן רב. האם את מטופלת באיזו שהיא דרך?

ושוב, כמו שכתבתי לך גם במסר - אני לא מזהה את הכינוי שלך (אנא סלחי לי אם הכרנו דרך כינוי זה ואני לא מזהה) ומבחינתי, זה דף חלק, גם אם הסתכסכנו איך-שהוא בכינוי אחר

 

[קוסמת8]

בוקר אור מחבקת.....

(מתעוררת מוקדם...)ראשית תודה רבה על החיבוק!!!!!
ולעניננו.....מעולם לא שוחחנו-אני ואת לא בנק זה או בניק ישן שהיה לי,כיוון שמעולם לא נכנסתי לפורום,שנית מעולם לא הפרתי חוקים של פורום זה או אחר.
אני שמחה על כך שאת מסוגלת להתעלות מעל שמועות או רכילות מרושעת.
ולבסוף מאוד שמחה להיות כאן ואשתדל לסייע כמיטב כוחי.

שבת נעימה ושל ו ו ה שתהיה לנו