סקר המים

[אין לי שם יצירתי]

סקר המים

כמה מים אתם שותים ביום?
האם מדובר על מים נטו או תרכיזים/מיצים?
האם ידעתם שתה וקפה עם קפאין לא נחשב בכמות הנוזלים היומית?
(גם חלב לא...)
מה אתם שותים?

 

[להעלות ליגה]

מים נטו בין 8-9 כוסות ביום

 

[אין לי שם יצירתי]

וואו מעולה!

 

[להעלות ליגה]

 

[פרה של שוקולד]

ואו שאלת השאלות

בקושי שותה, משו כמו 5 כוסות מים ביום.
מתוכם ה-3 כוסות מתחלקים בנס קפה.

לא שותה תרכיזים וכאלו, מאוד אוהבת מים,אבל פשוט שוכחת לשתות.

 

[previously on lost]

קולה, קולה, קולה ו.. קולה...

 

[EdisonGirl]

מעט מידי, וזה בתהליכי תיקון

שותה בעיקר מים (בעיקר מים מוגזים) ותה בחורף, לפעמים גם שוקו חם, ובקיץ שותה שייק פירות, שוקו קר.. בקיצור, בעיקר מה שקר.

ידעתי, ואני גם יודעת שלי באופן אישי המליצו לא לצרוך קפאין, אבל זה בסדר, אני גם ככה שונאת קפה, וגם תה שחור לא עושה לי את'זה למעט צ'אי מסאלה וארל גריי (וכל הגריי למיניהם..)

 

[אלמוני היחידה]

כוס מים אחת ביום

כן, אני יודע שזה מוזר

 

[אין לי שם יצירתי]

חבר'ה מה זה הרגלי השתיה האלו?!

מיד גשו למלא לכם כוס מים....חחח אמצע הלילה ואני לא ישנה וקוראת שטויות...ננהדר

 

[einat162]

הרבה תה ומים -

גם בקיץ - בגלל המזגן במשרד.

קפה - 2-3 כוסות ביום (שחור ונס עם חלב).

קולה / מיץ - אם כבר אז גרסאות הדיאט (כוס ביומיים?).

 

[להעלות ליגה]

היום קראתי המלצה שלא לשתות יותר מ1.5ליטר ביום

 

[zubumafu]

וכי למה?

 

[להעלות ליגה]

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4204171,00.html

 

[zubumafu]

הסכנה האמיתית - תגובה 131

 

[אור המוקשים]

לצערי, לא שותה מספיק.

אפילו שאני מאד מודעת לכמה שזה חשוב ולכל התכונות הטובות של המים.
קורה שיש יום פתאום שאני אומרת לעצמי "מהיום אני מתחילה לשתות כמו שצריך!" ואז אני שותה יחסית יותר...
אבל ביום-יום אני לא שותה הרבה מים, וגם כשאני שותה לרוב זה קולה-זירו. רק בעבודה אני שותה מים.

אם יש משהו טוב בעבודה זה שבעבודה אני שותה יחסית הרבה..

 

[irreplacable]

תלוי אם אני זוכרת או לא...

יש ימים שבהם המודעות שלי יותר חזקה ואני יכולה להיות צמודה לבקבוק מים כל היום ולשתות כל הזמן קצת, ויש ימים שאני פשוט שוכחת לשתות ויכולה להגיע למצב של כוס אחת ביום!! אני יודעת זה נורא ואיום לבריאות, למראה הפנים...
אם לא מים אז רק דיאט קולה\קולה זירו\דיאט RC....

וכן . ידוע לי שתה\קפה לא נחשב לשתייה כי זה רק עוד יותר מייבש..

חשוב לשתות הרבה!!!!

 

[מקסים אמיתי]

♥

2 ליטר ומקבל לפחות עוד ליטר עד ליטר וחצי מהאוכל במיוחד ממרקים♥

 

[MyTaoWay]

מיים נטו וכמו גמל

 

[AS00AS]

בין ל2-3 ליטר מים ביום קל +3-4 כוסות קפה

ו5-6 ביום קשה +7-10 כוסת קפה

 

[4 בבוקר לא נרדמת]

גפ אני שותה בין 2 ל-3 ליטרים של מים ליום

ובין 3 ל-5 כוסות נס קפה ביום.