עזרה בבקשה רוכב מתחיל
שלום לכולם אני מעוניין להתחיל לרכב אין לי ניסיון למעט ניסיון בסיסי מגיל קטן.
רציתי לדעת האם אני צריך הדרכה כלשהיא בשביל להתחיל כדי להימנע מפציעות וכדומה או שאפשר פשוט להתחיל לדווש.
אני מגיע לתחום אחרי כמה חודשים שניסיתי ריצה והבנתי שהברך שלי לא עומדת בלחץ לא משהו דרסטי אבל מטריד (גם ריצה התחלתי לבד היות ולא התאפשר לי להיכנס לקבוצה).
שלום לכולם אני מעוניין להתחיל לרכב אין לי ניסיון למעט ניסיון בסיסי מגיל קטן.
רציתי לדעת האם אני צריך הדרכה כלשהיא בשביל להתחיל כדי להימנע מפציעות וכדומה או שאפשר פשוט להתחיל לדווש.
אני מגיע לתחום אחרי כמה חודשים שניסיתי ריצה והבנתי שהברך שלי לא עומדת בלחץ לא משהו דרסטי אבל מטריד (גם ריצה התחלתי לבד היות ולא התאפשר לי להיכנס לקבוצה).