פילאטיס במטוס
שלום רב, אני טסה לקנדה בשבוע הבא וקצת חוששת מהטיסה הארוכה, העבר בסבלתי מאוד מכאבי גב ורגליים כתוצאה מהטיסה הארוכה וכנראה השינויים בלחצי האוויר. בעלי שטס לצרכי עסקים לקנדה עם אל על פעם בחודש, סיפר לי כי היה בכמה טיסות שבהן נכחה מדריכת פילאטיס מקצועית אשר העבירה לנוסעים המלצות ותרגילים שיעזרו להקל על השרירים... אני מאוד מקווה שיתמזל מזלי ובטיסה שלי תהיה מדריכה שכזו.. בכל אופן במידה ולא, למישהו יש המלצות על תרגילים שניתן לעשות בטיסה ויכולים לעזור? תודה
שלום רב, אני טסה לקנדה בשבוע הבא וקצת חוששת מהטיסה הארוכה, העבר בסבלתי מאוד מכאבי גב ורגליים כתוצאה מהטיסה הארוכה וכנראה השינויים בלחצי האוויר. בעלי שטס לצרכי עסקים לקנדה עם אל על פעם בחודש, סיפר לי כי היה בכמה טיסות שבהן נכחה מדריכת פילאטיס מקצועית אשר העבירה לנוסעים המלצות ותרגילים שיעזרו להקל על השרירים... אני מאוד מקווה שיתמזל מזלי ובטיסה שלי תהיה מדריכה שכזו.. בכל אופן במידה ולא, למישהו יש המלצות על תרגילים שניתן לעשות בטיסה ויכולים לעזור? תודה