d a p h n a
New member
אם היית טורח לקרוא את הודעתי
היית רואה שלא התייחסתי לבריאות של פירות, אלא לאכילת פירות במסגרת נסיון לרדת במשקל. פירות יכולים להיות בריאים, אבל למי שרוצה לרדת במשקל, אכילה ללא חשבון של פירות תפגע ביכולת לרדת במשקל בגלל שהם מכילים הרבה סוכר וקלוריות. אם אינך סובל מעודף משקל, אדרבא, תאכל כמה פירות שאתה רוצה. למי שיש עודף משקל ומנסה לרדת, אי אפשר לאכול פירות (או כל דבר אחר, למעט אולי ירקות דלי קלוריות) "בלי חשבון".
היית רואה שלא התייחסתי לבריאות של פירות, אלא לאכילת פירות במסגרת נסיון לרדת במשקל. פירות יכולים להיות בריאים, אבל למי שרוצה לרדת במשקל, אכילה ללא חשבון של פירות תפגע ביכולת לרדת במשקל בגלל שהם מכילים הרבה סוכר וקלוריות. אם אינך סובל מעודף משקל, אדרבא, תאכל כמה פירות שאתה רוצה. למי שיש עודף משקל ומנסה לרדת, אי אפשר לאכול פירות (או כל דבר אחר, למעט אולי ירקות דלי קלוריות) "בלי חשבון".