שאלה לוותיקים

סיזר84

New member
שאלה לוותיקים

אני רוצה לשפר את משך הזמן שלי מתחת למיים אילו תרגילים יש מלבד נשימות דרך קשית?
 
השאלה מורכבת לתשובה כאן בפורמט של פורום

וגם לא אחראי יהא מצד המשיב לעשות זאת כאן ולסכן אותך מחר בלב ים רק קורס יעודי יתן לך מענה נכון
 
למעלה