שאלה על מדד גליקמי
בכמה ספרי דיאטה (סאות' ביץ', מונטיניאק וכו) יש טבלה של מזונות עם המדד הגליקמי שלהם. אך בכל ספר יש ערך אחר למדד, לגבי אותו סוג מזון . איך אפשר לדעת מה המדד הגליקמי הנכון ? האם אפשר למצוא טבלאות שכאלה באינטרנט ? האם תוכלו להוסיף טבלה כזו למדור המאמרים או לקישורים ?
בכמה ספרי דיאטה (סאות' ביץ', מונטיניאק וכו) יש טבלה של מזונות עם המדד הגליקמי שלהם. אך בכל ספר יש ערך אחר למדד, לגבי אותו סוג מזון . איך אפשר לדעת מה המדד הגליקמי הנכון ? האם אפשר למצוא טבלאות שכאלה באינטרנט ? האם תוכלו להוסיף טבלה כזו למדור המאמרים או לקישורים ?