פיצוחים
פיצוחים עשירים באשלגן ובזרחן, ולכן מומלץ לא להגזים. חופן אחד, פעם בשבוע נשמע סביר בהחלט. במידה והבדיקות שלך תקינות, אתה יכול ללכת לפי שיטת הניסוי והטעיה. בכל פעם, יום לפני בדיקת הדם החודשית,לאכול כמות מסויימת של פירות וירקות (כמובן לא מאלה האסורים, כמו בננה, אבוקדו וכו') ולרשום בצד, ואז לראות כמה יוצאת בדיקת האשלגן שלך יום למחרת. במידה והיא עדיין נמוכה, זה אומר שמעתה תוכל להגדיל קצת את הכמות, עד שתגיע לתוצאה של 5.5, ואז תדע שזהו הגבול האישי שלך, ושמעבר לכך, זה כבר עלול להיות מסוכן. פירות וירקות תורמים מאד לבריאות (נוגדי סרטן, נוגדי חימצון וכו'), ולכן רצוי לצרוך כמה שיותר במסגרת המגבלות. גם עם זרחן יש בעיה, אבל הוא אינו מהוה סכנת חיים מיידית כמו האשלגן. אני מניחה שגם נתנו לך תרופות קושרות זרחן.
