שאלה.... כמה קלוריות אני שורף בריצה של 15 קילומטר שלוקחת שעה ורבע?
R revivo20 New member 9/2/02 #3 לא יודע איזה דופק אבל.... ציינתי שאני רץ 15 בשעה ורבע אז אפשר להבין מה הקצב בערך תגיד לי בקשה כמה אני שורף לפחות בערך כי זה חשוב לי
לא יודע איזה דופק אבל.... ציינתי שאני רץ 15 בשעה ורבע אז אפשר להבין מה הקצב בערך תגיד לי בקשה כמה אני שורף לפחות בערך כי זה חשוב לי
ר רמי ירון New member 11/2/02 #4 הערכה קשה מאוד לתת לך הערכה מדוייקת, כאמור זה תלוי בדופק ובכושרך הגופני בגדול הייתי מעריך שאתה שורף סביב ה-1,000 קלוריות.
הערכה קשה מאוד לתת לך הערכה מדוייקת, כאמור זה תלוי בדופק ובכושרך הגופני בגדול הייתי מעריך שאתה שורף סביב ה-1,000 קלוריות.
