לפחות חלק מהתסמינים הם
הפרעות במערכת העצבים, כמו שיכחה ודיבור שטויות... ובאמת לא מומלץ להגיע למצב שחסר, כי במידה ויש חוסר משמעותי זה עלול לגרום לנזקים בלתי הפיכים. את הנ"ל אני יודע מהצד של הרופאים במשפחה. ממה שקראתי באינטרנט, אז מומלץ לכל האנשים, אוכלי הבשר, אוכלי העוף בלבד (פיקו-צמחונים או איך שקראו לזה בידיעות), אוכלי הדגים ואוכלי שאר ירקות לצרוך ויטמין בי-12 בצורה יזומה (ע"י כדורים בד"כ, למרות שאפשר בטח זריקות או כדורי מציצה מתחת ללשון) ללא קשר לבדיקות...