שלום ולילה טוב

טיטיאן

New member
שלום ולילה טוב

אני מכור נקי כבר שנה וחודשיים היום אני מטוםל בכדורים פסיכיאטריים די קשה לי לחגוג ניקיון כי איפה שהוא אני עוד תלותי אבל היו לי הרבה התפרצויות של סכיזופרניה ואני מני דיפרסיה אלו כדורים שמאזנים את השינויים הקיצוניים שאני חווה במהלך היום ניסיתי להפסיק כמה פעמים עם הכדורים ואיפה שהוא בפנים אני יודע שזו תהייה מלחמה לא קלה ואני יודע שאני יכול להפסיד אני יכול להפסיד את השפיות כבר כמה פעמים איבדתי את השפיות וזה עכשיו באמת מפחיד אותי כדי לתת זמן להתחזק נפשית להוריד במינון ואז לנסות להפסיק? אודה לכם על ההתיחסות ומה אתם חושבים שכדאי
 

שטול1

New member
טיטיאן יקר

כדורים פסיכיאטריים כרוכים במרשם רופא פסיכיאטר והשגחה על בסיס קבוע . לא רצוי להשתמש בכדורים כאלה ללא ביקורת של איש מקצוע אם זה עושה לך הרגשה לא טובה שתף את המטפל כדורים אפשר להחליף (גם מטפל) בכל מקרה אני לא הייתי לוקח החלטות כאלה בלי ייעוץ מקצועי נשמח לעזור בשאלות נוספות בהצלחה
 

עליזה 63

New member
רק להיום:

בטחון רגשי "כשאנו מסרבים להשלים עם הממשות של היום, אנו מתכחשים לאמונה בכוח העליון שלנו. זה יכול להביא לנו רק סבל נוסף." עלון מס´ 8, "רק להיום" יש ימים שלא מתנהלים בדיוק כפי שהיינו רוצים שיתנהלו. הבעיות שלנו יכולות להיות פשוטות - שרוך קרוע בנעל של ילד או צורך לעמוד בתור בסופרמרקט. ויתכן שאנו ניצבים בפני בעיה הרבה יותר רצינית כמו אובדן עבודה, בית, או אדם אהוב. כך או אחרת, ברוב המקרים אנו מחפשים דרך שבה נוכל להתחמק מהרגשות שלנו במקום להודות, בפשטות, שרגשות אלה כואבים. אף אחד לא מבטיח שהכל יהיה כמו שאנו רוצים, כשנפסיק להשתמש. בעצם אנו יכולים להיות בטוחים, שהחיים יימשכו, בין אם נשתמש ובין אם לא נשתמש. יהיו לנו ימים טובים וימים רעים, רגשות נעימים ורגשות כואבים. אבל אנו כבר לא חייבים לברוח משום דבר. אנו יכולים להרגיש כאב, צער, עצב, כעס, תסכול - כל הרגשות שבעבר ברחנו מהם אל הסם. אנו מגלים שאנו יכולים להתנסות ברגשות אלה ולהישאר נקיים. אנו לא נמות וסוף-העולם לא יבוא בגלל שיש לנו הרגשה לא נעימה. אנו לומדים לסמוך על כך שנוכל להישאר בחיים ובתכנית, בלי שום קשר למה שכל יום מביא אתו. רק להיום: אני אפגין את בטחוני באלוהים בכך שאתנסה ביום הזה כמו שהוא.
 
למעלה