שלום לכולם
אני ליאור,וזו הפעם הראשונה שאני נכנסת לכאן,לפורום הזה,כי הרבה אנשים המליצו לי עליו...עליכם אני סובלת מחרדות כבר כמה חודשים,אני כל הזמן מפחדת שיקרה לי משהו רע,אני מרגישה שאני מתחרפנת...אני סובלת מבחילות ומחנק בגרון וקשה לי לנשום,אני מפחדת לחיות,מפחדת ללכת לישון,מפחדת לקום בבוקר,מפחדת לאכול ולפעמים גם לנשום...אני כל הזמן מפחדת מתחושת הבחילה,שלא תחזור ותהרוס לי את היום,או תצןץ בדיוק כשאני עם חברים,או בעבודה,ומה לא. אני כל דקה עסוקה בלחשוב-מה יהייה אם יקרה לי משהו רע ,אם אני אחלה,אם אני אשתגע...אני מקווה שזה בסדר שאני כותבת לכם את כל זה.אני כבר מיואשת,זה לא חיים מה שקורה לי כל יום,זה בין חיים ומוות כי אני לא מתה אבל גם לא ממש חיה,אתם מבינים? אני אפילו לא יודעת אם יש בעולם הדפוק הזה עוד אנשים שמרגישים כמוני.הפסיכולוגית אמרה שכן,אבל אני לא מאמינה לה אם יש מישהו שיכול אולי לנסות לעזור לי או לפחות להגיד לי שאני לא היחידה שסובלת,ושאני במקום הנכון..כי נורא רע לי בוקר טוב לכולם,ותודה אם קראתם ליאור
אני ליאור,וזו הפעם הראשונה שאני נכנסת לכאן,לפורום הזה,כי הרבה אנשים המליצו לי עליו...עליכם אני סובלת מחרדות כבר כמה חודשים,אני כל הזמן מפחדת שיקרה לי משהו רע,אני מרגישה שאני מתחרפנת...אני סובלת מבחילות ומחנק בגרון וקשה לי לנשום,אני מפחדת לחיות,מפחדת ללכת לישון,מפחדת לקום בבוקר,מפחדת לאכול ולפעמים גם לנשום...אני כל הזמן מפחדת מתחושת הבחילה,שלא תחזור ותהרוס לי את היום,או תצןץ בדיוק כשאני עם חברים,או בעבודה,ומה לא. אני כל דקה עסוקה בלחשוב-מה יהייה אם יקרה לי משהו רע ,אם אני אחלה,אם אני אשתגע...אני מקווה שזה בסדר שאני כותבת לכם את כל זה.אני כבר מיואשת,זה לא חיים מה שקורה לי כל יום,זה בין חיים ומוות כי אני לא מתה אבל גם לא ממש חיה,אתם מבינים? אני אפילו לא יודעת אם יש בעולם הדפוק הזה עוד אנשים שמרגישים כמוני.הפסיכולוגית אמרה שכן,אבל אני לא מאמינה לה אם יש מישהו שיכול אולי לנסות לעזור לי או לפחות להגיד לי שאני לא היחידה שסובלת,ושאני במקום הנכון..כי נורא רע לי בוקר טוב לכולם,ותודה אם קראתם ליאור
ג. אני חושבת שהדבר הראשון בדרך לריפוי או לפחות הקלה במצבך היא ההשלמה עם המצב שלך.זה קשה מאוד לקבל את העובדה שרוב רובם של הדברים שאת חשה נמצאים בעצם בדבר העגול שנמצא על הכתפיים שלך, ועוד יותר קשה לקבל את העובדה שאת בעצם שולטת בזה במובן מסוים. עם הטיפול הנכון (שיחות ו/או תרופות) אני משוכנעת שתמצאי את הדרך של לרגיעה...וכמובן שאנו כאן בשביל לתמוך בך לאורך כל הדרך... בהצלחה, לירוני.
