שלום לכם

[lir42]

לכל העונים שלום.

הדיאטנית בבית החולים נתנה לי דיאטה של 800 קלוריות ביום. אני צימחונית ולכן היא נתנה לי תחליפים למניהם. הבעיה ביא שאני לא מסוגלת לאכול את כל מה שהיא נתנה לי. אני מקבלת ויטמינים מהיום שנתנו לי לשתות. אני ממש במצוקה! אני אוכלת ביס או שניים מהאוכל ושבתי וזהו. לעיתים אני ממש לא אוכל יום שלם ויום למחרת ממש כואב לי מה לעשות

 

[orenhaim]

אם קשה לך עם התפריט של הדיאטנית

בגלל שאת לא מסוגלת ללעוס ו/או לעקל אוכל מוצק תנסי לאכול את מה שהיא המליצה בצורה של ממרחים למשל: ממרח טונה עם ביצים קשות, עגבניות קלופות וכד´. טופו עם גבינה טונה עם גבינה טופו עם טחינה את יכולה לקחת את כל הפריטים המיועדים לכל היום וליצור לך 2-3 ממרחים וכל אחד מהם לאכול בארוחה אחרת עם צנימים (6 צנימים ליום, 2 בארוחה מהסוג שאני ניזון שווים ביחד ל-140 קלוריות כל אחד 23 קלוריות). כדאי לנסות לחלק את הממרח על שני הצנימים ולאכול לאט עם 15 דקות הפסקה ביניהם. זה מה שאני עושה בימים "רעים" שבהם אני לא מצליח עם התפריט הנורמלי. זה קורה לכל אחד שעבר ניתוח קיצורההבדל בינינו שאצלי זה קורה בתדירות נמוכה ואצלך בתדירות גבוהה מאד (כמעט כל הזמן).