שלום..

שלום..

מצחיק קצת.. זו הפעם הראשונה שחיפשתי פורום שעוסק בייעוץ זוגי, והפלא ופלא - יש פורום חדש דנדש בנושא.. אז קודם כל מזל טוב.
קצת עלי, ולמה אני בעצם פה.. ובכן, אני בת 30 וקצת. נשואה שנה. בעלי ואני יצאנו ארבע שנים לפני שהתחתנו. הזוגיות שלנו לוותה בעליות וירידות תכופות, נפרדנו כמה פעמים וחזרנו. הפרידות היו ארוכות יחסית - אחת נמשכה מעל חצי שנה. חזרנו מיוזמתו - הוא חיזר נורא והיה עקשן ולמרות שהיה לי טוב בלעדיו, הסכמתי לחזור כדי לנסות שוב, ושוב. הוא אדם טוב, אבל קשה וקצת קר ומסוגר. אני לעומתו חמה, אוהבת לשתף, לדבר, לאהוב. איכשהו במהלך היחסים שלנו הפכתי להיות קצת כמוהו, והיום אני מעדיפה לשבת עם עצמי מול המחשב מאשר לשבת איתו בסלון ולראות סרט, למשל. הוא הציע נישואין והסכמתי, אבל מרגע ההצעה ועד לחתונה, היו לי המון רגעים שרציתי לבטל הכל. מן תחושה כזו שאני עושה טעות. בשלב מסויים, כשכבר היינו קרובים מידי למועד, אני זוכרת שאמרתי לעצמי - אוקיי, תתחתני כבר וזהו, מקסימום תתגרשי אחר כך, לא נורא. אבל כן נורא.. נורא קשה להגיע להחלטה. חיי הנישואים שלנו הם די שגרתיים. כל אחד בונה את הקריירה שלו ויש לנו מעט מאד זמן של בילוי יחדיו. אפשר לומר שהמצב הזה פחות או יותר נוצר בגלל שנינו - אני יכולה להעיד לפחות על עצמי שאני לא עושה הרבה כדי שיהיה לנו זמן לבלות יחד, פשוט כי אין לי רצון כזה. אנחנו כמעט ולא רבים, למרות שאנחנו לא מסכימים על המון דברים. אנחנו מאד שונים אחד מהשני. אבל שוב, כמעט ולא מתווכחים, ואני חושבת שהסיבה היא שרוב הזמן כל אחד עסוק בעינייניו.. ואין הרבה הזדמנויות לחיכוכים. הסקס היה לא רע בכלל רוב הזמן, אבל לאחרונה ממש ממש לא בא לי. לא מרגישה משיכה אליו. עושה את זה כי אני צריכה. לא נהנית. וגרוע מכך.. בגדתי בו. לפני כמה חודשים. עם גבר אחר שמרעיד לי את כל החושים, מכל הבחינות - גם מינית, גם מנטלית. רק מלהיזכר בו, ליבי מחסיר פעימה. הרומן נמשך זמן קצר ונקטע, כי הרגשתי די רע עם עצמי. אבל, חשוב לי לציין כמה דברים לגבי זה.. אני לא מרגישה חרטה אמיתית על המעשה. אם הייתי חוזרת אחורה, לא הייתי עוצרת את עצמי מלבגוד. אפשר לומר שאני זו שחיפשה ורצתה את זה. שורה תחתונה, אני מרגישה שאני נמצאת במערכת יחסים חולה. לא טוב לי פה. ואני מחפשת חיזוקים כדי להגיע להחלטה לסיים את הנישואים הללו. אבל, אני לא ממש יודעת למי לפנות, מכמה סיבות- אני לא מפסיקה לחשוב על כך שאולי הבעיה היא אצלי. אולי אני לא יכולה לנהל חיי זוגיות תקינים לאורך זמן. למה לכל הרוחות הלכתי לבגוד בבעלי אחרי פחות משנת נישואים? אני לפעמים חושבת שאולי אני טיפוס עצמאי מידי, אגואיסט מידי, בשביל לחלוק את חיי עם מישהו. מצד שני, אני מאמינה עמוק בלב שאולי לא פגשתי את האדם הנכון בשבילי, וכשאפגוש אותו, אתן לו את כולי, אוהב אותו אהבה אינסופית, ולא אראה אף אחד מלבדו. אני בהחלט יכולה לראות את עצמי אוהבת אהבה טוטאלית, ולכן מפריע לי מאד שאין לי שום דבר שקרוב לזה כיום. אז אני לא יודעת מה בעצם אני צריכה - טיפול זוגי, שיטפל בעצם בשנינו? המטפל יפגוש את שנינו וכך יוכל לומר האם אנחנו מתאימים או שאולי חבל על הזמן שלנו? או אולי טיפול פסיכולוגי? אולי אני צריכה פסיכולוג שיעזור לי לפענח את עצמי ולהבין מאיפה הדברים הללו מגיעים? לא יודעת למי לפנות. אני גם נורא רוצה משהו מאד ממוקד ושיעזור לי להתפקס כמה שיותר מהר. אני מרגישה שהזמן חולף במהירות ואני מתבגרת ועלולה לפספס את הרכבת לבנות משהו אחר וחדש ובריא יותר.. אני גם נורא רוצה ילדים (אבל מן הסתם, מחכה עם זה) המון תודה, וסליחה על האורך (יכולתי להמשיך עוד ועוד.. אבל ריסנתי את עצמי)
 
קשה לספר סיפור חיים בקצרה...

המשפט הראשון שעלה במוחי היה "אילו הם חייך" ובמובן המאד רחב של המשפט. את מספרת את חייך כסיפור של אכזבה. כאילו החיים "גוררים" אותך אחרייהם ואת נגררת ללא שליטה. להתנהלות שאת מדברת עליה בכנות ובבהירות, יש מחיר שגם לו את ערה, והפניה שלך יכולה להיות יציאה לדרך חדשה. אני רוצה לעודד אותך לטפל בעצמך. אני מרגישה שהזוגיות שלך שאת לא שבעת רצון בה היא בבועה של חוסר שביעות רצון מהבחירות שלך בחיים והובלה שלך אותם. אשמח אם תגיבי לדברי ונוכל להמשיך משם... ואין צורך בהתנצלויות, כיתבי כרצונך.
 
יש הרבה במה שאת אומרת

במבט לאחור, אפשר לומר בהחלט שהחיים די גררו אותי והובילו אותי למקומות שלא בהכרח רציתי להיות בהם. אם לנסות ולשחזר, אז זה התחיל פחות או יותר בגיל 19 - הועפתי מהבית, ומצאתי עצמי עצמאית בשטח בגיל מאד צעיר. לא ממש ידעתי איך להתנהל והרגשתי שזרקו אותי למים העמוקים, וצריך ללמוד לשחות עכשיו.. ולאן שהזרמים לקחו אותי, שם הייתי. למרות שכיום אני מאד מרוצה מהמקום בו אני נמצאת, מבחינה מקצועית לפחות - אני מאד גאה בעצמי שהצלחתי לרכוש מקצוע מכובד שאני אוהבת, לעבוד בו ולהתפרנס, למרות שלא היו לי האמצעים ללמוד ולהתפתח, ולמרות שאף אחד לא דחף אותי ודירבן אותי לזה, ולמרות שרוב החיים שלי היו למעשה מלחמת קיום. דווקא כאן אני מרגישה שלקחתי מושכות והובלתי את עצמי למקום שטוב לי בו. אני חושבת שעצם זה שאני קמה ואומרת - אפילו אם זה רק לעצמי - שלא טוב לי ואני רוצה לשנות את המצב של חיי הנישואים הללו - זה אומר שהחלטתי לקחת את חיי בידיי. לא מוכנה יותר שהדברים יזרמו להם ואני אזרום ביחד איתם. רוצה לשנות את הדברים, שיהיה לי טוב. ובזוגיות הזו, לא טוב לי, כבר הרבה הרבה זמן. מרגישה שיעמום. מרגישה שאין שום דבר כאן שמגרה את החושים שלי. אין עם מי לדבר. אין חיבור אמיתי, אין רגש אמיתי. אין שום תוכן בעצם. יש כל כך הרבה דברים שיש לי לומר, כל כך הרבה פידבקים שהיתי רוצה לקבל, ואין אותם. אנחנו משדרים על תדרים שונים לגמרי. אני באמת לא רואה איך הדברים יכולים להשתנות, מאחר ואין מה לשנות בעצם. זה לא שיש דפוס התנהגות מסוים אצלו שאני לא אוהבת והייתי רוצה שישתנה. זה לא שיש בעיות בחיי המין, למשל, ושאפשר לעבוד עליהם. זה פשוט מצב נתון. זה הבנאדם, זה מה שיש לו להציע. ואני לא מתחברת לכל זה. אני מרגישה שיש כאן פספוס גדול, שני אנשים שנמצאים יחד, התחתנו, אבל בעצם.. זה לא זה. היתה לנו שיחה לא מזמן, והוא אמר משהו כמו - את לא אוהבת אותי בכלל. חצי הומור, חצי רציני. ושאלתי אותו.. רגע. אם באמת אתה חושב ככה, למה אתה איתי בעצם? אז הוא ענה - כי אני אוהב אותך. ואני מרגישה כל כך רע עם התשובה הזאת. במקום להרגיש נפלא. וכשאני שואלת את עצמי - את אוהבת אותו?.. אני לא יודעת לענות. אבל כשהוא נוסע לשבוע מילואים, אני לא מתגעגעת.
 
יש לך הבנה למצבך ולרגשותייך

ובגלל שכך את בשלה לצעד הבא. אף אחד לא יוכל להחליט בשבילך מה הוא יהיה אבל נראה ששמת את עצמך בשורה הראשונה בסדר היום שלך. זה שיש לך חווית הצלחה בלרומם את חייך אומר הרבה על היכולת והחוזק שלך ,לעשות אחרת ולא להשאר קורבן הנסיבות וזאת אכן גאווה גדולה ואולי גם המאמץ האדיר הכרוך בהשרדות שלך עייף אותך ובזוגיות את מתנהלת עם פחות נוכחות. אני מציעה לך לאסוף את עצמך ולהחליט שגם בתחום הזוגי את לוקחת אחריות ומתחילה עם עצמך לשאול: "מה אני רוצה?" החיים שלנו לא מוגדרים רק ע"פ הזוגיות שלנו אלא ע"י כל התכנים שאנו מכניסים לחיינו ויש לך הזדמנות כאשר את ערנית, לבחור לעצמך איך דברים יקרו. איך שמרגיש בן זוגך ואיך הוא מתנהל מולך אינו רלוונטי והדרך הזאת היא שלך. אם הוא יהיה חלק ממנה או לא , את זה תבדקי בכנות שניחנת בה.
 
קודם כל לפני הכל

קבלי
קשה לספר לאנשים זרים את כל ה"בפנוכו" הזה מהבטן, ובמיוחד שלאחר שכותבים וקוראים, רואים את האמת מול הפנים, זו שלפעמים אנחנו מנסים לברוח ממנה. אז קודם כל אני לא פסכולוגית, אבל אשמח לנסות לעזור בכל זאת, וקצת לתת תמיכה. אני מסכימה עם כל מה שנכתב, טיפול עצמי עם פסיכולוגית (ואחת טובה, שתהיה לך כימיה איתה/איתו) מאד עוזרת.ואח"כ תוכלי להמשיך בטיפול זוגי אם תרצי. למה אני אישית חושבת שעדיף טיפול עצמי קודם? כן, בגלל הדברים שנכתבו, כאילו הכל קורה, כי הוא רצה, הוא לא ויתר, הוא התעקש...ומה אתך בסיפור? מה עם הבחירה שלך? לזוגיות יש המון עליות ומורדות, ולפעמים עם השנים מתרחקים, לעולם לא אשפוט אותך על בגידה, ואין לאיש שום זכות,בגידה לטעמי היא תוצאה של מצב, מהרבה גורמים שונים ומגוונים. תתחזקי, מבינה מאד לליבך, ותחשבי על מה יעשה לך טוב, בראש ובראשונה לך!! בהצלחה.
 

soull

New member
געגועית יקרה

מצטרף לתאורית במחשבתה מתוך ניסיון אישי. ראשית-לעולם אל תאמרי מאוחר מידי, משמע אל ייאוש יקירה. שנית-חלטותייך ומעשייך שלך הן ואין מקרה אחד דומה למשנהו ואין הזכות לאיש לדון אותך לזכות/שלילה. לבסוף-ממליץ לך/לכם בחום לפנות לעזרה בייעוץ (מתוך ניסיון אישי) אצל פסיכולוגית ויועצת בעלת המלצות מוכחות כי שרלטנים/יות יש לכביר ועדיף שלא להתנסות עם שכאלה כי אובדנכם שם מובטח. שורה תחתונה-אם ובמידה ולאחר הטיפול באם לא יעלה יפה כדאי לך לשקול פרידה ואולי תהה קשה ככל שתהה הרי את צעירה וחייך לפניך ומהמשתמע מכתיבתך ה"אהבה" שהייתה (או לא) גוססת... אז לא לנסות בכוח את מה שלא הולך מחד ומאידך כמובן לא לוותר בקלות כדי שתדעי שלעולם את שעשית וניסית הההההכל למענכם. מחזיק לכם אצבעות והמון הצלחה
 
תודה..

אתם מקסימים ומעודדים. נעים לקרוא תגובות כאלו. ושאלה אחת.. איך מוצאים פסיכולוג/ית או יועצ/ת עם המלצות, ולא שרלטנים כמו שאתה אומר? אין לי מושג איפה להתחיל לחפש אפילו.
 

soull

New member
../images/Emo24.gifתתחילי עם תיבת המסרים

ומקווה שתסיימו בחיבוק בהצלחה ושבת שלום
 
רשימה של מטפלים מוסמכים...

ב"קישורים" תוכלי למצוא קישור לאתר של "האגודה לטיפול במשפחה ובנישואין" מובטח שהאנשים שם הם מטפלים מוסמכים ואינם שרלטנים .(את יכולה ללכת למטפל זוגי גם לבד) או אגודת הפסיכולוגים, גם להם יש אתר. אני ממליצה לך לבדוק את אפשרות הטיפול לעצמך , תתחילי מזה וביום יום שלך השתדלי להיות "מדוייקת" . בכל עשיה ולו הקטנה ביותר תשאלי את עצמך "מה בדיוק אני רוצה עכשיו" תפעילי את זה שאת רעבה וחושבת מה לאכול, כשאת מוזמנת לארוע, כשאת בחנות בוחרת משהו... תנסי לא להיות על "האוטומט" , זאת התחלת הדרך להכרות עם עצמך וכשתמצאי מטפל לרוחך תשלבי את התפיסה הזאת גם תוך כדי טיפול. קיבלת תגובות מאד אמפטיות , זה נוגע בהרבה מאד אנשים מה שאת הבאת, ואפשר אחרת.
 

soull

New member
../images/Emo127.gifאהבתי את שכתבת ומוסיף ש:

קל להרוס קשה לבנות כי הרי כולנו הגענו לחופה בגלל משהו...אם ננסה להזכר בגלל מה-אולי זו התשובה, השאלה היא כמה רע והאם באמת מה שהיה כבר נגמר...? (אגב-זו שאלה שאיני מפסיק לדוש בא תמיד, כשאפסיק לדוש בה אגיע לרבנות כך אני חושב:)) ולך חגית יקירה, ברכות על המקום המקצועי הזה. בתקווה להצלחה עבור כולנו
 
למעלה