שלום

[mazal4]

שלום

לפעמים שקשה לי בחיים בהווה אני נכנסת לתוך העבר עמוק מאד וקשה לי לצאת ממנו גרתי באומנה עד שהתחתנתי ואין יום שאני לא חושבת על כך במקום להמשיך הלאה אני נתקעת במחשבה הזו מה גם שאני מרגישה שאני מתעסקת במה שכבר נגמר הרי אי אפשר לשנות דברים שקרו אבל אני שם ולא כאן בהווה איך יוצאים מזה?

 

[רינה בלום]

לעשות שלום עם העבר

שלום לך, תראי, למרות שאנחנו חיים בהווה,לעבר ישנה חשיבות עצומה בכך שהוא עיצב אותנו כפי שאנחנו: עיצב את תפיסת עולמנו, את הדרך בה אנחנו רואים ומעריכים את עצמנו ואת יחסינו עם האחרים. הראייה הזו שלנו את העולם, משפיעה מאד על מה שאנחנו עושים בהווה ועל מה שאנו מרגישים בהווה. בעצם, מה שאת צריכה זה לשנות את הראייה הזו, וזה ניתן לעשות בטיפול. טיפול נרטיבי קורא לזה "לשנות את הסיפור שיש לנו לגבי עצמנו ולגבי הזולת. אין צורך שתנזפי בעצמך על כך שאינך יכולה להשתחרר מהשפעות העבר, כיון שבלי לעשות אתו "שלום", את לא יכולה להסתכל על העתיד במשקפיים אחרות. מקווה שעזרתי במעט,