שרשור התקדמות אישית לימי ה'-ש', סופ"ש!

[אבי519]

יש לי בגינה 3 שיחים של לואיזה

שיח אחד כבר בן 5 שנים - ממש עץ קטן.
בנוסף יש לי בגינה למון גרס, וכמה סוגים של נענע\מנתה .
אנחנו כבר כמה שנים שותים רק תה כזה שעשוי רק מעלים ומים רותחים.
יש לי גם מליסה בגינה, - זה צמח שפעם אחת אתה שותל והוא מזריע את עצמו בכל הגינה.
אבל בניגןד ללואיזה וללמון גרס ולנענע, יש לו איזה טעם לואי בתה, ואנחנו לאכלכך אוהבים את הטעם של המליסה בתה.

 

[פרפרי אהבה]

מנסה להכניס מחדש את ההרגלים הבריאים לחיי

העפתי החוצה את כל החטיפים,בורקסים וכו' שחזרתי לאכול.
עכשיו גומלת את עצמי מהקולה זירו- יש לי עוד בקבוק אחד, אסיים אותו ולא אקנה עוד. מרשה לעצמי פעם בשבוע לקנות לעצמי בקבוק קטן או פחית.

 

[mayane21]

מעלה חיוך לקרוא את דברייך.
אם אני זוכרת טוב, את מאד אוהבת קולה זירו כך שאני מאד מעריכה אתך על ההחלטה.

צעד קטן ועוד צעד, מובילים להצלחות גדולות ואין לי ספק שאת תצליחי.
שבוע טוב יקירה

 

[אבי519]

 

[mayane21]

שתייה מספקת

שתיית מים זה חלק בלתי נפרד בשמירה על אורח חיים בריא
ספרו לנו, האם דאגתם לכך? מה עוזר לשתות יותר/ מספיק?

 

[mayane21]

נקודות שמחה

מהם הדברים הקטנים והטובים
שהעלו חיוך, שחיממו את הלב, שהפכו את היום לשמח וטוב יותר

 

[ady18]

יום חופש של מנוחה , מזמינה לשתי הופעות....

 

[mayane21]

נק':

*הכלבה שלי שמקבלת את פניי בכל בוקר בשמחה, בחיבוקים ונשיקות, ומרחיבה את ליבי.

*שיחות נפש שיש לי עם בת הדודה הקטנה, המתבגרת. אני שמחה שיש לי את הזכות להיות חלק מחייה, ללוות אותה בגיל הלא פשוט הזה, להקשיב לתמוך ולעודד.
*גיליתי מוצרים נהדרים ויותר בריאים שמאד מטיבים עם השיער שקצת ניזוק בתקופה האחרונה ממזג האוויר, חוסר זמן לתספורת ולחץ שלא מועיל. אני נהנת מהם עד אין סוף.
*וסופ"ש שהגיע. מחר נחגוג לדודה שלי יום הולדת ובטוח יהיה מפגש מלא בחום ואהבה.

 

[פרפרי אהבה]

זמן איכות שלי עם חברה

 

[mayane21]

שמחה לראותך יקירה

 

[פרפרי אהבה]

 

[ady18]

ארוחה במסעדה של עומר מילר יום הולדת לאבא , הופעה של טיפקס

 

[mayane21]

מזל טוב לאבא