🐣 ברוכים OFF-באים ל2025 🌍 ⛑️

[dilly snake]

אם יהיה חותים אז יהיה. 10 דקות וחוזרים לישון.

כן, אבל זה ללא נעים להתחיל לצאת מהמיטה באמצע הלילה.

לפחות היה לילה שקט.

 

[Lhuna3]

גם הלילה לא ישנתי, עכשיו התייאשתי אז קמתי לעשות קפה.

 

[It's Always Sunny]

גם הלילה לא ישנתי, עכשיו התייאשתי אז קמתי לעשות קפה.

אפשר לשאול אם את יודעת מה הגורם לכך?

 

[Lhuna3]

אפשר לשאול אם את יודעת מה הגורם לכך?

עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

 

[It's Always Sunny]

עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

אפשר לשאול כמה זמן את מנסה להיגמל מהכדורים?
אגב, תודה על האזהרה. אני מניחה שזה מבאס לחוות את התסמינים הלא פשוטים האלה, אבל אם זה מנחם אותך, נראה לי שכולנו חוטאים במחשבה ש"לי זה לא יקרה". אני מאחלת שזה יעבור לך כמה שיותר מהר ושתרגישי טוב

 

[didalf]

גם הלילה לא ישנתי, עכשיו התייאשתי אז קמתי לעשות קפה.

לונה מה זה? זה לא מוצא חן בעיני.
ניסית ללכת לרופא? את חושבת שזה משהו יותר פיזי או לחץ שלא נותן לך לישון?

עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

אההה ובכן זה מסביר דברים.
יפה להבין מה הבעיה זה שלב ראשון בדרך לפתרון.
אז יופי מקווה שתעשי מה שצריך לעשות (אני לא יודעת מה, אני מניחה להתייעץ עם רופא) ותחזרי להרגיש טוב ולישון.

ולגמרי מוכרת לי התופעה של לדעת מה אחרים צריכים לעשות נכון ולא ליישם על עצמי

 

[טוני החתול]

עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

וואי לחלוטין זאת הסיבה.
גם כשעושים ירידה מבוקרת יש תופעות לוואי.
אבל אני מבין לחלוטין את הקטע הזה של להטיף לאחרים ובכל זאת לא ליישם לעצמך. גם עשיתי בעבר דברים מטופשים עם כדורים
אני גם מכיר את זה שיש משהו שהסיבה אליו אמורה להיות ברורה, אבל איכשהו לוקח זמן עד שנופל האסימון שמקשר בין הדברים.
היה לי לפני כמה שנים תקופה שחשבתי שיש לי בעיית קיבה כי שוב ושוב הייתי חוטף קלקולי קיבה קשים. עד שקלטתי שזה פשוט כי אני עברתי לסוג חסה אחר - הייתי תמיד קונה עלי חסה שנשטפו, ועברתי לסוג שחשבתי שהוא גם שטוף אבל מסתבר שהוא לא. והעניין שזה היה קורה קבוע אחרי שהייתי אוכל חסה, ובכל זאת לא קלטתי.

העיקר שעכשיו את יודעת.
אני לא יודע מה נכון לעשות - כלומר האם לקחת עכשיו מינון חלקי וכמה - אבל עדיף להתייעץ עם רופא.


נ.ב. פעם הבאה שאת עושה משהו כזה אז תודיעי וכולנו נעשה את זה במקביל ונעשה שיחות לתוך הלילה.

 

[dilly snake]

עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

אבל אני מבין לחלוטין את הקטע הזה של להטיף לאחרים ובכל זאת לא ליישם לעצמך. גם עשיתי בעבר דברים מטופשים עם כדורים

אני פעם הפסקתי על דעת עצמי תרופות לPMS וכמעט דפקתי לעצמי את הקרישה של הדם.

(אנחנו אוהבים אותך עדי!!)