הצלחות סופ"ש

רלי123

New member
ההצלחה שלי

שבועיים וחצי אחרי ניתוח, 9.5 ק"ג פחות, צעדתי אתמול בבוקר כ-4 ק"מ בערב כ- 5 ק"מ ובאמצע היום רכבתי עם בתי על אופניים.
מקפידה על תזונה ושתיה וכרגע הירידה היא לא באותו קצב שהיה בשבועיים הראשונים.
רלי
 

אופירA

New member
מנהל
אני גם רוצה לנסות את הגמילה של המכון

כרגע אני לוקחת תוסף תזונה שמונע תאווה למתוק, שמומלץ ע"י הנטורופתיה, ואין שום השפעה. צריכה שוקולד ועוגיות כמו נרקומנית פשוטה. מזל שלא ממשיכה להשמין.
 
אופירה , מכירה את התחושה ..

מזלך באמת שאת מצליחה לשמור על המשקל . אני הייתי חלשה מדי.
לגבי המכון , אני היום יום 7 אחרי הטיפול , עדיין אין לי חשק, למרות שאני הייתי ועדיין מאוד סקפטית בנושא כי אני לא מאמינה בכל המיסטיקות האלו אבל מתוך ייאוש ניסיתי . עובדה שעדיין מחזיקה מעמד .ונראה עוד שבוע איך אני מחזיקה ..מה שכן , זה דורש קצת השקעה בלהכין את היום מבחינת האוכל ולא לתת ( כמו שהיה לי בעבר ) לזמן ומקום לקבוע לי מה לאכול . אז יש גם תפריט , וגם אין חשק לנשנש .. מה אני אגיד לך .. כל כך הרבה כסף אני הוצאתי על דיאטות בחיים שלי ( הרבלייף , כדורים , תה ..חרמון מן, שומרי משקל .עוד כמה שאני בטח לא זוכרת .. ) אז למה לא לנסות , אולי זה מה שאני צריכה .. מה שאני בטוחה שעל הניתוח לא הייתי מוותרת ואני אומרת תודה שעשיתי אותו כי אני באמת מרגישה שזה הדבר היחידי שכן שומר ועוצר אותי בכמויות לפחות .
במידה ואת רוצה יותר פרטים אני אשמח לענות לך בפרטי .
 
למעלה