לא, זה לא כך אצל כולם. יש אצלך משהו שונה
קודם כל ההחלמה שלך היתה יותר איטית, והתזונה ההדרגתית היתה צריכה להיות ארוכה אצלך יותר מהרגיל. דיברנו על כ.
וזה אומר שאחרי 3 שבועות, בתחילת השבוע הרביעי, את עדיין לא אמורה לאכול לחם. איך הגעת ללחם?
היית צריכה להיות עכשיו בכלכלה רכה במשך שבועיים, ורק אח"כ לנסות את כל המאכלים מלבד לחם ושניצל, ורק אחרי שניסית את כל המאכלים אפשר לנסות לחם ושניצל.
אם יוגורטים, שתייה וגבינה עוברים לך טוב ולא גורמים את התחושות האלה, ואין לך כאבים באופן כללי ואת כבר לא מרגישה חולשה - אז כנראה שיש לך הגבלה כבר מעצם הנחת הטבעת על הקיבה (צריך להגיד למנתח בזמן השיקוף שיסתכל היטב אם היא מונחת בסדר, כי היו לך הרבה מאוד קשיים).
ולכן את צריכה לאכול כמו אדם שיש לו הגבלה - לשתות מים לפני אכילת מוצק. לאכול את הביסים הראשונים לאט ולעשות הפסקה קטנה. לאכול ארוחות קטנות כל 2-3 שעות.
כאשר את מתחילה להרגיש את התחושה הכבדה בבטן (אחרי חצי שעה-שעה, ולפחות רבע שעה אחרי האוכל), תשתי מים/מים עם תרכיז דיאט/משקה חם בלי סוכר. התחושה הזו אמורה להשתחרר מיידית.
סמוך לשינה או לשכיבה אסור לאכול לפחות חצי שעה - שעה. כלומר צריך לסיים את האכילה מספיק זמן לפני השכיבה, ולא לאכול ארוחה כבדה וגדולה בלילה. אחרי לפחות רבע שעה מסיום הארוחה האחרונה, יש לשתות מים עד שמרגישים ששום דבר לא יושב בבטן, והלילה עובר חלק.
את צריכה לעדכן אותי טלפונית מה קורה, עד שהדברים מסתדרים לגמרי, כדי שאוכל להבין מה קורה אצלך ולעזור לך.
קשה לדעת איך להדריך אותך, כשאין לי משוב על מה שאמרתי לך בפעם הקודמת, אם זה עזר או לא.
וכנראה גם לא תיעלם, אז אמנם אין בולמוסים אבל יש קשיים