קצרים יום שבת - בסימן התאוששות

  • פותח הנושא melon
  • פורסם בתאריך

ayeletb21

New member
פני לרופא

מניסיוני הכואב, מייעצת לך לא להניח ולשער מה יש לך, אלא לפנות לאורטופד. אולי את צריכה מדרסים ואולי ( מקווה מאוד שלא) זה משהו אחר.כדאי שאורטופד יראה אותך ויחווה את דעתו, אני סבלתי מכאבים, החלפתי נעלים וקיוויתי לטוב וכשהגעתי סוף סוף לאורטופד, גיליתי שיש לי שברי מאמץ. אני באמת לא רוצה להפחיד אותך, אבל היום אני כועסת על עצמי שלא פניתי לרופא מיד כשהכבאים הופיעו. אבחון מוקדם היה חוסך הרבה כאב פיזי וכאב לב.
 

galyam7

New member
תודה על התגובה


אמר לי המאמן, שזה יכול להיות שברי מאמץ. אבל מה עושים במקרה כזה, נניח ואיבחנו לי שברי מאמץ? השבתה? הורדת עומס? אני גם ככה רצה פחות ממה שהייתי חושבת שנכון או מה שהייתי רוצה.
ככה ביומיום אני לא ממש מרגישה את זה, רק בריצה, אם אם אני נוגעת אז אני קצת מרגישה כאב עמום.
 
נעליים הן עניין אישי

אי אפשר להמליץ על משהו "טוב" כי לכל אחד טוב משהו אחר.
יכול להיות שסוג הנעליים שלך טוב, אבל פשוט צריך להחליף אותו (בערך אחרי 800 ק"מ).
ממליצה להתייעץ עם המאמן, להוריד עומס ואולי גם לפנות לאורתופד.
 

galyam7

New member
ראי מה שכתבתי למגיבה שמעלייך

אני גם נוטה לחשוב שכדאי להחליף נעליים, יש להן סולייה עבה ונראה לי שזה לא טוב כ"כ לריצה.
תודה!!
 
למעלה