תלוי באיזה אימון, ברור שאני מתאמנת
בימי שישי בדרך כלל אני רצה עם החברה שלי, בקצב שלהם. מכיוון שאני צריכה לרוץ ריצה ארוכה יותר, אני עושה אימון מודולרי, אימון רכבת, קובעת תחנות בשעות שמאפשרות לכל אחד ואחת להצטרף לריצה באורך שכתוב להם בתכנית לפי המטרות האישיות.
אבל באימון עליות, ובמיוחד באימון טכניקה, חשוב לי מאוד לעמוד מהצד. לראות כל אחת ואחד, להנחות, לתת פידבקים.
נכון שהיה לי יותר כיף לעשות את האימון כולו יחד איתם (וגם יותר נוח - אם כבר קמתי מוקדם, ואם כבר אני לא רואה את הילדים לפני בית הספר, אז לפחות להתאמן, לא?), אבל אני מאמינה שבסוג כזה של אימון זה לא נכון ולא מתאים.
ו... תודה
בימי שישי בדרך כלל אני רצה עם החברה שלי, בקצב שלהם. מכיוון שאני צריכה לרוץ ריצה ארוכה יותר, אני עושה אימון מודולרי, אימון רכבת, קובעת תחנות בשעות שמאפשרות לכל אחד ואחת להצטרף לריצה באורך שכתוב להם בתכנית לפי המטרות האישיות.
אבל באימון עליות, ובמיוחד באימון טכניקה, חשוב לי מאוד לעמוד מהצד. לראות כל אחת ואחד, להנחות, לתת פידבקים.
נכון שהיה לי יותר כיף לעשות את האימון כולו יחד איתם (וגם יותר נוח - אם כבר קמתי מוקדם, ואם כבר אני לא רואה את הילדים לפני בית הספר, אז לפחות להתאמן, לא?), אבל אני מאמינה שבסוג כזה של אימון זה לא נכון ולא מתאים.
ו... תודה
