קצרים ליום שישי
- פותח הנושא גמדים קטנים
- פורסם בתאריך
בוקר גדוש... בדרך לטרינשים
הבוקר הגדוש שלי החל ב-5:30 כשפגשתי מתאמנת שלי שמתכוננת למקצה האולימפי בטרינשים ורצנו יחד שעה, תחילת האימון המסכם שלה. משם היא המשיכה לרכיבה, ואז עוד ריצת החלפה ואני המשכתי עוד קצת עם שאר הקבוצה, ואז השלמתי לבדי את שאר הריצה - סך הכל 3 שעות של ריצת נפח. וכן... אני לא מקבלת את זה כמובן מאליו בכלל... שמחה כל כך שיש לי את היכולת והאפשרות הזו.
בסיום עוד הספקתי לפגוש שוב את המתאמנת שלי בסיום האימון המסכם שלה. עם חיוך גדול ודיווחה שהלך מצויין. איך שמחתי לראות אותה ככה: חזקה, שמחה, מאושרת ו... מוכנה! הספקתי לברך אותה לתחילת הטייפר, חיבוק מלא זיעה (שתינו הזענו, אז זה בסדר
) ומשם מיהרתי הביתה למקלחת זריזה וחלק שני של היום.
מפגש הכנה לקראת טריאתלון הנשים. עם דני היקר של סוזי, שכמו כל שנה מנצח בוירטואוזיות מדהימה על כל ההפקה המדהימה הזו של טריאתלון נשים, ועוד כמה אנשי מפתח.
תכנון מדוייק של שטח ההחלפה, והאופן שבו נמקם את הפאראטריאתלון (אתגרים), ותכנון כל הפרטים הקטנים שעושים הבדל גדול ביום התחרות: נקודות כניסה ויציאה, נקודת התארגנות לאופני הטנדם, הכנות לאופני היד ועוד ועוד...
ושמחתי. שמחתי והתרגשתי. שעם כל העומס העצום הזה שיש בחיים שלי כרגע, אני עדיין מצליחה לתת, עדיין מצליחה לעשות קצת טוב, עדיין מרגישה שאני עושה הבדל קטן.
מחכה לפגוש רבות מכן בשבוע הבא בטרינשים וגם יום קודם (אני אהיה שם יום קודם ואעביר תדריך לפאראטריאתלון אם מישהי מגיעה קודם...)
סופשבוע נפלא לכולן
הבוקר הגדוש שלי החל ב-5:30 כשפגשתי מתאמנת שלי שמתכוננת למקצה האולימפי בטרינשים ורצנו יחד שעה, תחילת האימון המסכם שלה. משם היא המשיכה לרכיבה, ואז עוד ריצת החלפה ואני המשכתי עוד קצת עם שאר הקבוצה, ואז השלמתי לבדי את שאר הריצה - סך הכל 3 שעות של ריצת נפח. וכן... אני לא מקבלת את זה כמובן מאליו בכלל... שמחה כל כך שיש לי את היכולת והאפשרות הזו.
בסיום עוד הספקתי לפגוש שוב את המתאמנת שלי בסיום האימון המסכם שלה. עם חיוך גדול ודיווחה שהלך מצויין. איך שמחתי לראות אותה ככה: חזקה, שמחה, מאושרת ו... מוכנה! הספקתי לברך אותה לתחילת הטייפר, חיבוק מלא זיעה (שתינו הזענו, אז זה בסדר
מפגש הכנה לקראת טריאתלון הנשים. עם דני היקר של סוזי, שכמו כל שנה מנצח בוירטואוזיות מדהימה על כל ההפקה המדהימה הזו של טריאתלון נשים, ועוד כמה אנשי מפתח.
תכנון מדוייק של שטח ההחלפה, והאופן שבו נמקם את הפאראטריאתלון (אתגרים), ותכנון כל הפרטים הקטנים שעושים הבדל גדול ביום התחרות: נקודות כניסה ויציאה, נקודת התארגנות לאופני הטנדם, הכנות לאופני היד ועוד ועוד...
ושמחתי. שמחתי והתרגשתי. שעם כל העומס העצום הזה שיש בחיים שלי כרגע, אני עדיין מצליחה לתת, עדיין מצליחה לעשות קצת טוב, עדיין מרגישה שאני עושה הבדל קטן.
מחכה לפגוש רבות מכן בשבוע הבא בטרינשים וגם יום קודם (אני אהיה שם יום קודם ואעביר תדריך לפאראטריאתלון אם מישהי מגיעה קודם...)
סופשבוע נפלא לכולן
והיום בתפריט..
גשם שוטף! כל הנראה נשבר השרב.
בצהריים יצאתי לפגישה עם חולצה קצרה שהוצאתי מהאריזות לקראת מעבר דירה, היה 28 מעלות בחוץ.
כשחזרתי התחילה רוח, התקרר מעט ונצפה טפטוף קל.
כשיצאתי לרוץ כדי היה 20 מעלות, חשבתי שנגמר הגשם ומסתבר שהיה גשם שוטף.
אז לא יצא האימון איכות שהתכוונתי אבל יצאה ריצה מהירה יחסית. מחר ארוכה, יאללה בלאגן.
גשם שוטף! כל הנראה נשבר השרב.
בצהריים יצאתי לפגישה עם חולצה קצרה שהוצאתי מהאריזות לקראת מעבר דירה, היה 28 מעלות בחוץ.
כשחזרתי התחילה רוח, התקרר מעט ונצפה טפטוף קל.
כשיצאתי לרוץ כדי היה 20 מעלות, חשבתי שנגמר הגשם ומסתבר שהיה גשם שוטף.
אז לא יצא האימון איכות שהתכוונתי אבל יצאה ריצה מהירה יחסית. מחר ארוכה, יאללה בלאגן.
סגירת כבישים בטרינשים?
הי............
יובלות שלא כתבתי.......
לכבוד טרינשים הגיע הזמן לחזור.....
בטרינשים הקודמים לא הייתה בעיה להגיע למגרש הכורכר כי הנתיב דרומה באבא אבן היה פתוח והייתה גישה חופשית ממחלף הסירה.
השנה - כשהרכיבה מגיעה לאילון- מה קורה כשמגיעים על כביש החוף מדרום, ואז יוצאים במחלף ימינה כדי לפנות שמאלה מערבה באבא אבן?
אני מניחה שיסגרו שם את הכביש כדי לאפשר את מעבר הרוכבות לאילון - באיזה שעה זה יקרה?
תודה.............
ומחכה ומצפה...........
הי............
יובלות שלא כתבתי.......
לכבוד טרינשים הגיע הזמן לחזור.....
בטרינשים הקודמים לא הייתה בעיה להגיע למגרש הכורכר כי הנתיב דרומה באבא אבן היה פתוח והייתה גישה חופשית ממחלף הסירה.
השנה - כשהרכיבה מגיעה לאילון- מה קורה כשמגיעים על כביש החוף מדרום, ואז יוצאים במחלף ימינה כדי לפנות שמאלה מערבה באבא אבן?
אני מניחה שיסגרו שם את הכביש כדי לאפשר את מעבר הרוכבות לאילון - באיזה שעה זה יקרה?
תודה.............
ומחכה ומצפה...........
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.