קצרים ליום שלישי
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
זהו. סיימתי את 3 המשימות בהצלחה!
טוב - ברור שכייף לקבל טיפול מיערה! יצאתי עם רגליים לא נפוחות ורוגע בלב! רק מברכת לה המשך החלמה מהירה ושלמה! היה טיפול נטול חיבוקים..
ו... לפעם הראשונה בבערך 15 שנה, בדיקה ארגומטרית על מסילה ולא על אופניים. גיליתי בזמן האחרון שיותר קל לי להעלות את הדופק בהליכה מהירה מאשר על אופניים. הגעתי לבדיקה רגועה, אחרי יערה, והרי אני יודעת במה אני מסוגלת בהליכה, והשגתי את המטרה שלי - דופק כמו באימונים עצימים, יותר גבוהה משנה שעברה. ו... אותו המשקל של שנה שעברה אבל 2% שומן פחות. זאת אומרת עלייה במסת שריר. בדיוק מה שאני רוצה. יש! העבודה שלי עם המאמן ועם תזונאית ספורט הניבה פירות! אני מרוצה!
ארוחת צהריים. אנוח קצת ואז מסג' שיאטסו מפנק עם דיקור.
יום מושלם!
טוב - ברור שכייף לקבל טיפול מיערה! יצאתי עם רגליים לא נפוחות ורוגע בלב! רק מברכת לה המשך החלמה מהירה ושלמה! היה טיפול נטול חיבוקים..
ו... לפעם הראשונה בבערך 15 שנה, בדיקה ארגומטרית על מסילה ולא על אופניים. גיליתי בזמן האחרון שיותר קל לי להעלות את הדופק בהליכה מהירה מאשר על אופניים. הגעתי לבדיקה רגועה, אחרי יערה, והרי אני יודעת במה אני מסוגלת בהליכה, והשגתי את המטרה שלי - דופק כמו באימונים עצימים, יותר גבוהה משנה שעברה. ו... אותו המשקל של שנה שעברה אבל 2% שומן פחות. זאת אומרת עלייה במסת שריר. בדיוק מה שאני רוצה. יש! העבודה שלי עם המאמן ועם תזונאית ספורט הניבה פירות! אני מרוצה!
ארוחת צהריים. אנוח קצת ואז מסג' שיאטסו מפנק עם דיקור.
יום מושלם!
אמא לאינדיאנים
New member
את מדהימה!
פשוט מדהימה! כמה אנרגיות יש לך.
פשוט מדהימה! כמה אנרגיות יש לך.
אמא לאינדיאנים
New member
ולכן צריך להעריך את הימים האלה כל כך!
שולחת חיבוקים לעוד ימים כאלו
שולחת חיבוקים לעוד ימים כאלו
לדובי חיבוק
אפשר שכבות ממש דקות, מדיפות זיעה. אפילו כשאני טסה לבן שלי בסיאטל, אני כבר לא לוקחת את מעיל החורף הכבד שלי, אלא אותן השכבות. השכבות נותנות לי אפשרות "להתפשט" לפי הצורך, וגם לשאת את השכבה סביב המותניים, (ו בכיס האחורי של חולצת רכיבה.אני "טיפוס" ש"קר לי." הבוקר התחלתי עם טייטס ארוך עם טייטס קצר מתחת, גרבי קומפרשן, חולצה תרמית עם שרוול ארוך, חולצת ריצה ארוכה, "בפור" סביב הצאוור, כפפות, רצועת לייקרה על האוזניים ומעיל פליס דק. אחרים הורידו עד שרוול קצר. אני נשארתי עם שני שכבות עם מחשבה שהייתי יכולה להוריד עוד שכבה עליונה... הקסם בבחירת השכבות? לא הרגשתי שום מגבלות תנועה.
(במקום חולצה תרמית ארוך, הייתי יכולה לבחור חולצת ריצה קצרה עם שרוולי רכיבה..
)
אפשר שכבות ממש דקות, מדיפות זיעה. אפילו כשאני טסה לבן שלי בסיאטל, אני כבר לא לוקחת את מעיל החורף הכבד שלי, אלא אותן השכבות. השכבות נותנות לי אפשרות "להתפשט" לפי הצורך, וגם לשאת את השכבה סביב המותניים, (ו בכיס האחורי של חולצת רכיבה.אני "טיפוס" ש"קר לי." הבוקר התחלתי עם טייטס ארוך עם טייטס קצר מתחת, גרבי קומפרשן, חולצה תרמית עם שרוול ארוך, חולצת ריצה ארוכה, "בפור" סביב הצאוור, כפפות, רצועת לייקרה על האוזניים ומעיל פליס דק. אחרים הורידו עד שרוול קצר. אני נשארתי עם שני שכבות עם מחשבה שהייתי יכולה להוריד עוד שכבה עליונה... הקסם בבחירת השכבות? לא הרגשתי שום מגבלות תנועה.
(במקום חולצה תרמית ארוך, הייתי יכולה לבחור חולצת ריצה קצרה עם שרוולי רכיבה..
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.