קצרים לסופ"ש
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
swim bike run - אישי!
חזרתי מהקפיצה הקצרה ללוס אנג'לס. היה כנס מחזור מקסים!!!! מפגשים רבים עם חברים מבית ספר עממי, חטיבה וגם תיכון. אפילו דיברתי ארוכות עם הבחור ש"התחתנתי איתו" בכיתה ד'! כמה כייף לשבת ולהיזכר על כל החברים, המורים, מי שהיינו. מי שאנו היום!
4 ימים לפני הניתוח. 22 לפני טריאתלון נשים! עומס של סידורים רפואיים ליד סידורים ואירגון לטריאתלון. אני נושמת עמוק ונהנית מכל רגע!
מפני שלא אוכל להשתתף בטריאתלון לכל המקצים ב31.5.... התוכנית שאלך כחלק משלשה במקצה העממי... המאמן הדגול שלי הכתיב לי אימון טריאתלון אישי היום. סיימתי הרגע עם חיוך ענק. טוב לי לגוף. טוב לי לנפש!
מרחקים וזמנים מענינים..
1500מ' שחייה, 33 דק' החלפה ארוכה מאוד... הביתה וכו'
שעת רכיבה על טריינר (הרבה פחות מ20ק"מ....) החלפה קצרצרה
45 דק' הליכה מאומצת עם נגטיב ספליט נחמד.
יש!!
דני שאל אותי באיזה מקום הגעתי. ראשונה כמובן!! אני מנצחת, יחד עם כולכן!
שבת שלום!
מצרפת תמונה שלי על הטריינר. מתחת למתפחת מציצה הבלוטה על הראש שתעלם ביום שלישי!
חזרתי מהקפיצה הקצרה ללוס אנג'לס. היה כנס מחזור מקסים!!!! מפגשים רבים עם חברים מבית ספר עממי, חטיבה וגם תיכון. אפילו דיברתי ארוכות עם הבחור ש"התחתנתי איתו" בכיתה ד'! כמה כייף לשבת ולהיזכר על כל החברים, המורים, מי שהיינו. מי שאנו היום!
4 ימים לפני הניתוח. 22 לפני טריאתלון נשים! עומס של סידורים רפואיים ליד סידורים ואירגון לטריאתלון. אני נושמת עמוק ונהנית מכל רגע!
מפני שלא אוכל להשתתף בטריאתלון לכל המקצים ב31.5.... התוכנית שאלך כחלק משלשה במקצה העממי... המאמן הדגול שלי הכתיב לי אימון טריאתלון אישי היום. סיימתי הרגע עם חיוך ענק. טוב לי לגוף. טוב לי לנפש!
מרחקים וזמנים מענינים..
1500מ' שחייה, 33 דק' החלפה ארוכה מאוד... הביתה וכו'
שעת רכיבה על טריינר (הרבה פחות מ20ק"מ....) החלפה קצרצרה
45 דק' הליכה מאומצת עם נגטיב ספליט נחמד.
יש!!
דני שאל אותי באיזה מקום הגעתי. ראשונה כמובן!! אני מנצחת, יחד עם כולכן!
שבת שלום!
מצרפת תמונה שלי על הטריינר. מתחת למתפחת מציצה הבלוטה על הראש שתעלם ביום שלישי!
michal3621
New member
סוזי , את מדהימההה, גמני בהחלפות היום!!
1250 מ' שחייה בבריכה חיצונית קפואה!! (איקלום לים?) הגעה לחד"כ ל-20 דקות על אופניי ספינינג ...ויציאה ל- 9.5 ק"מ ריצה ...זהו עד מחר..אימון רכיבה בעליות
סוף שבוע נהדר !!
1250 מ' שחייה בבריכה חיצונית קפואה!! (איקלום לים?) הגעה לחד"כ ל-20 דקות על אופניי ספינינג ...ויציאה ל- 9.5 ק"מ ריצה ...זהו עד מחר..אימון רכיבה בעליות
סוף שבוע נהדר !!
michal3621
New member
מור , תודה על ה
אבל אני לא חדשה
לא הצלחתי להיכנס בשם משתמש הקודם...אז זה הניק החדש במקום michalperi
לא הצלחתי להיכנס בשם משתמש הקודם...אז זה הניק החדש במקום michalperi
יש כאן נשים ששוחות בים באזור חיפה?
אני מתכוונת להירשם לטריאתלון נשים. מתאמנת עצמאית והמטרה היא לסיים עם חיוך ולא הזמן.
מעולם לא שחיתי בים, ולצערי יוצא שלאימונים הפתוחים שיש באזור אני לא יכולה להגיע (אין כמעט בצפון).
אם יש כאן מישהי ששוחה בים, בשעות הבוקר (הלא מוקדמות
), ומוכנה שאצטרף אליה פעם אחת בשביל להכיר את ההרגשה, אני אשמח.
תודה!
אני מתכוונת להירשם לטריאתלון נשים. מתאמנת עצמאית והמטרה היא לסיים עם חיוך ולא הזמן.
מעולם לא שחיתי בים, ולצערי יוצא שלאימונים הפתוחים שיש באזור אני לא יכולה להגיע (אין כמעט בצפון).
אם יש כאן מישהי ששוחה בים, בשעות הבוקר (הלא מוקדמות
תודה!
הרגע שלפני I
New member
שחיה
אשמח להצטרף אלייך ולשחות ביחד לא רחוק מהחוף, אין לי הרבה ניסיון בשחיה בים אז אולי תרצי מישהי יותר מקצוענית שתנחה אותך (תוכלי לבקש בקבוצה שחיית מים פתוחים בפייסבוק)
בשנה שעברה שחיתי כשלוש פעמים בים לפני הטרינשים עם מישהי שקצת הדריכה אותי ומאז שחיתי רק בכנרת ובבריכה
השנה אני רוצה שוב להירשם אז הגיע הזמן להתאמן בים.
אשמח להצטרף אלייך ולשחות ביחד לא רחוק מהחוף, אין לי הרבה ניסיון בשחיה בים אז אולי תרצי מישהי יותר מקצוענית שתנחה אותך (תוכלי לבקש בקבוצה שחיית מים פתוחים בפייסבוק)
בשנה שעברה שחיתי כשלוש פעמים בים לפני הטרינשים עם מישהי שקצת הדריכה אותי ומאז שחיתי רק בכנרת ובבריכה
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.