שרשור ריצות חו"ל

מור שלז

New member
שרשור ריצות חו"ל


מה דעתכן לקראת החגים והחופשות בחו"ל של רבות מהגולשות (ומי שלא נוסעת עכשיו, מן הסתם תסע בהמשך) לפתוח בשרשור המלצות לריצות בחו"ל?

אני מציעה את הפורמט הבא:

כותרת: שם היעד
איפה לרוץ?
מתי לרוץ?
שופינג - איפה לרכוש ציוד ספורט?
ממה להזהר? איפה לא לרוץ?
עם מי לרוץ: סיורי ריצה, קבוצות ריצה מקומיות וכו'
תמונות (וכל המרבה הרי זה משובח)
 

מור שלז

New member
תיירת מזדמנת: ברומא רוץ כרומאי

מעלה כאן אוסף המלצות מהבלוג שלי, שכתבתי אחרי חופשה ברומא:
http://somethinggoodhappens.wordpress.com/2013/10/03/rome/

והנה עקרי הדברים:

איפה לרוץ?
אפשר לרוץ לאורך נהר הטיבר, וילה בורגזה והגנים היפים, מוקדם בבוקר אפשר גם בכל האתרים התיירותיים: פנתיאון, פיאצה נבונה, קולוסיאום וכל המקומות שצפופים עד מאוד במשך היום, פנויים רק לנו הרצים בבוקר ומצידו השני של הטיבר: וילה פמפילי ושכונת הטרסטברה
מתי לרוץ?
מוקדם בבוקר, לפני הצפיפות הגדולה.
שופינג - איפה לרכוש ציוד ספורט?
כמו ברוב אירופה, הכי טוב דקתלון
ממה להזהר? איפה לא לרוץ?
לא קיבלתי אזהרות מיוחדות, וקריסטן, מדריכת הריצה שלנו טענה שרוב רובה של מרכז רומא בטוחה. רק להזהר מהשיכורים שעדין מסתובבים מוקדם בבוקר ברחובות
עם מי לרוץ: סיורי ריצה, קבוצות ריצה מקומיות וכו'
אני מאוד אוהבת בבוקר הראשון לרוץ עם מדריך מקומי בסיור ריצה. גם לקבל אוריינטציה, להכיר את העיר בצורה אינטימית ושונה ו... לקבל המלצות שוות להמשך החופשה. אנחנו (אני, אישי והבן הגדול) רצנו עם קריסטין מ-LivItaly ואני ממליצה בחום





















 

2_be

New member
אני זוכרת את הפוסט הזה

זה אחד הדברים הבודדים שקראתי לפני נסיעה ספונטנית לרומא השנה.
בזכות הפוסט הזה הצלחתי להפתיע את חברי לנסיעה ובאמצע שומקום לשתות מברזיית מים כמו מקומית...עד עכשיו זוכרים לי את זה ומשתעשעים :)
 

מור שלז

New member
וואו! איזה יופי! איזה כיף לקרוא!

זכרתי שנעזרת בפוסט הזה לפני הנסיעה שלך, אבל לא ידעתי על הברזייה - ענק
 

tom696

New member
ריצה בברלין

איפה לרוץ?
מאד תלוי איפה ישנים. במרכז העיר - אי המוזיאונים, לאורך השפרה, רייכסטאג, שער ברנדנבורג, טירגרדן. אופציות נוספות - טמפלהוף, טרפטו פארק, גרונוולד.

מתי לרוץ?
אין משהו ספציפי

שופינג - איפה לרכוש ציוד ספורט?
אין לי מושג. עד כה לא נתקלתי במחירים אטרקטיביים במיוחד.
Sportsweb כתבו על זה בעבר כאן - http://bit.ly/1l08Mv6

ממה להזהר? איפה לא לרוץ?
לא הייתי רצה בחושך באיזור אלכסנדר פלאץ ובאיזור הרמן פלאץ וככלל במקומות חשוכים ומבודדים.

עם מי לרוץ: סיורי ריצה, קבוצות ריצה מקומיות וכו'
בשבת ובראשון יש קבוצת פייסבוק בשם Berlin Social Runners שרצה ריצות קצת יותר ארוכות (תלוי בתקופה בשנה). גם אנשים שסתם רוצים לרוץ לא בצורה מאורגנת כותבים שם לפעמים.
מידע על אירועי ריצה בגרמניה - http://www.running-in-germany.de/

עם מישהי רוצה המלצות קונקרטיות אני אשמח לעזור.
 

tom696

New member
מים

נזכרתי בנושא תוך כדי ריצה - אין ברזיות ברחובות. אם רצים ריצה ארוכה צריך לקחת מים עליך או לקחת כסף לקנות בקבוק שתיה.

נראה לי שזה טיפ שכדאי להוסיף לכל התיאורים על ריצות בחו"ל - זמינות של מים.
 

מור שלז

New member
מעולה! אהבתי את התוספת של אתר ארועי הריצה -שימושי ביותר!

וגם קבוצת הפייסבוק נראית נהדר. הם כותבים שם בגרמנית בעיקר, או גם באנגלית?
 

Springy

New member
וסיוריצה מומלץ בברלין

http://www.mikes-sightrunning.de/en/

מייק הוא מדריך סיורי ריצה ותיק, ואישיות מקסימה ומשעשעת. הסיור היה מצוין, עבר דרך כל המונומנטים דורשי הביקור באזור בו רצנו, ותובל באנקדטות משעשעות. היה מעניין ומעורר כבוד לשמוע אותו מתייחס לנושא השואה (בכלל, מרתק לראות את היחס של הגרמנים לעברם), והוא היה מאוד סקרן לשמוע על הארץ ועל החיים שלנו פה. הייתי הלקוחה הישראלית הראשונה שלו, והבטחתי לו אז שיבואו עוד אחריי, ולשמחתי אני מכירה כבר כמה אנשים ששכרו את שירותיו.
לכשאחזור לברלין - אין לי ספק שאפגוש אותו שוב לסיור נוסף או אפילו שניים.

 

melon

New member
וונקובר

איפה לרוץ?
וונקובר זה ה-מקום לרוץ. המון מסלולים מיוחדים.
* סטנלי פארק, לאורך ה sea-wall שזה מסלול 8 ק"מ יפיפה להולכי רגל ואופניים בלבד.
או לכיוון English Bay
או מסביב ל Lost lagoon
מסלול מדהים נוסף זה מסביב לFalse Creek וגרנוויל איילנד.
איזור Jerico Beach מקסים ועמוס רצים בסופ"ש

מתי לרוץ?
כל עונה יש לה את היופי שלה
סתיו : עצי שלכת אדומים וצהובים מדהימים
חורף : האגם קפוא
אביב : פריחת עצי הדובדבן המרהיבה
קיץ : פרחים , בעלי חיים , המים בצבעי כחול עמוק

שופינג - איפה לרכוש ציוד ספורט?
וונקובר יקרה, המקומים חוצים את הגבול.
יש את רשת חנויות runningroom שהם גן עדן לרצים מבחינת מבחר.

ממה להזהר? איפה לא לרוץ?
לא לרוץ בחושך בסנטלי פארק כמובן
הצד הצפון מזרחי של וונקובר לEast Hasing עמוס הומלסים ומומלץ להמנע באופן כללי

עם מי לרוץ: סיורי ריצה, קבוצות ריצה מקומיות וכו'
בכל חנויות הRunningRoom יש ריצות בקצבים ומרחקים שונים כל רביעי ב6:00 ושבת ב8:30
יש להם גם באתר מסלולי ריצה והם נחמדים ועוזרים.
http://www.runningroom.com/hm/inside.php?id=2997
גם לForRunner יש קבוצות ריצה ובכלל להתקשר לחנות ריצה לשאול זה רעיון טוב.

 

melon

New member
מים ושירותים

בשפע לאורך המסלולים שציינתי ובפארקים
בעיר עצמה אין ברזיות.
 

Springy

New member
ורשה: לרוץ לבד, בפינה, בחושך (ועם סוודר)

איפה לרוץ?
ורשה מצטיינת הן ברחובות מקסימים והן בפארקים מרשימים. אני נהניתי במיוחד מOgrod Saski, פארק קטן ומקסים שנמצא במרכז ורשה והיה אידיאלי עבורי לגרירת רגליים איטית במסגרת ריצת שחרור. בצמוד לפארק נמצא קבר החייל האלמוני, וממנו אפשר להמשיך לריצה במרכז העיר, על רחוב Marsza?kowska או אל רחוב Nowy Swiat המקסים. יעד ריצה מהנה נוסף הוא Lazienki Park, הפארק הגדול ביותר בורשה, שהעביר לי כיף של ארוכה (עד עכשיו אני הרוסה מהמוני הסנאים שמתרוצצים בו בחופשיות ועושים פוזות למצלמה). אם רוצים להאריך עוד, ממש בצמוד אליו נמצא Ujadowski Park.

מתי לרוץ?
למרות שורשה אינה עמוסה, לטעמי הרחובות הראשיים מתאימים לריצה בעיקר בשעות הבוקר המוקדמות. בפארקים ראיתי אנשים רצים בכל שעות היממה, אם כי אישית לא הייתי רצה בהם בלילה. הLazienki נסגר בשעות הערב.

שופינג - איפה לרכוש ציוד ספורט?
דקתלון, כמובן. מעבר לכך, פולין זולה ביחס לארץ ולכן ניתן למצוא מותגים יקרים במחירים אטרקטיביים (סתם לדוגמה, רכשתי בחנות של נייקי נעלי ספורט מדגם חדש שנמכרות בחנויות בארץ ב650, במחיר של כ-410 ש"ח אחרי עמלת המרה).

ממה להזהר? איפה לא לרוץ?
להבדיל מאשר בברלין, לא יצא לי להיתקל בשיכורים ברחובות בשעות הבוקר המוקדמות. הפארקים נראו לי לא מספיק נעימים בחושך, אבל אני לא בטוחה שהמקומיים יסכימו איתי.

עם מי לרוץ: סיורי ריצה, קבוצות ריצה מקומיות וכו'
לצערי לא מצאתי סיורי ריצה בפולין - כנראה שהעניין עוד לא הגיע לשם, וחבל

תמונות (וכל המרבה הרי זה משובח)



 

melon

New member
מותר להנות ?

או שזה יתקבל בבוז אצל מקומיות ?

כי זה נראה ממש יפה
 

מור שלז

New member
אני מודה שורשה לא היתה ברשימת המקומות שחלמתי לבקר

אבל התמונות שלך ממש עושות חשק!
תודה
 

Springy

New member
קרקוב

העיר העתיקה מקסימה אך לטעמי לא נוחה לריצה. למרבה המזל, את העיר העתיקה מקיף Planty Park המקסים, שתענוג לרוץ בשביליו לאורך נהר הויסלה.
מעבר לכך, כל חפירותיי בפוסט על ורשה רלוונטיות גם לקרקוב.



 
למעלה