שוב עצבות בלי סיבה

golan2072

New member
שוב עצבות בלי סיבה


שוב אני עצוב בלי סיבה... זה קורה לי בשעות הערב מידי פעם, בייחוד כשאני לבד. אתמול היייתי עם בת-הזוג, ועם חברים אחר-כך, היום אני לבד בבית מהבוקר (אני עובד כפרילנסר מהבית בתרגום אנגלית-עברית-אנגלית) אז זה כנראה תרם לזה... חוץ מזה החתולות שלי טרפו שממית בלילה (מצאתי את הגופה בבוקר) אז הצטערתי מאוד על השממית המסכנה
אבל אני לא חושב שזה העיקר של העצב שלי. ואגב זה לא דיכאון - אין מחשבות דיכאוניות (יש לי ניסון עם זה ואני יודע לזהות מחשבות דיכאוניות), פשוט רגש של עצבות שבא בלי סיבה.
 
קורה לי הרבה

שאני נהיית עצובה / מדוכאת בערב - סוף היום...

זה זמן קשה בשבילי, לא יודעת בדיוק למה אבל כנראה בגלל העומס הרגשי של היום שהיה...

הרבה פעמים בסוף היום אני מרגישה נורא רע וסובלת ומרגישה שאין לי כוח להתמודד עם החיים ולחיות, גם אם שאר היום עבר בסדר...

לגבי להישאר כל היום בבית ולבד - זה נראה לי לא בריא נפשית...
חשוב לצאת קצת מהבית גם אם לסיבוב קצר להתאוורר...
זה חונק להיות כל היום בבית...

תרגיש טוב
 

golan2072

New member
תודה רבה

ודווקא השבוע ושבוע שעבר הייתי כל הזמן מחוץ לבית, כך שהזדקקתי למנוחה בבית... אבל מצד שני הרגשתי בודד.
 

golan2072

New member
גר לבד חלק מהזמן

החברה ישנה אצלי חלק מהלילות, וחלק מהלילות בבית שלה... עדיין מרכז חייה אצלה בבית. אם כי כשהייתי בזוגיות הקודמת שאז האקסית גרה איתי בבית גם כן היו לי התקפי עצבות שכאלו...
 
להיות לבד ולחוש בדידות

אלה שני דברים שונים לחלוטין.
אפשר להרגיש בדידות גם באולם
שבו יושבים איתך עוד עשרות אנשים
 
למעלה