מרק מתערובת קטניות
ששרו במים.
אם יש לך סיר לחץ אז בכלל קלי קלות אבל גם בסיר רגיל.
בתחתית הסיר בצל, אפשר גם גזר בקוביות,שורש סלרי ופטרוזיליה, גבעולי סלרי פרוסים דק, קוביות שורשים כמו לפת או קולרבי
מעל קטניות כל מני יחד שתי כוסות
מאש, עדשים שחורות/ חומות, שעועית לבנה קטנה, חומוסים קטנים, שעועית שחורה קטנה....מה שיש.
לכסות במים כפול שניים. זרעי כמון אבל אם אין גם אבקה תועיל, חצי ראש שום מקולף פרוס, מלח, אפשר פלפלת חריפה טריה או פלפל שחור או פפריקה חריפה.
כפותיים פפריקה מתוקה, כורכום, חוואיג' למרק. הכל או חלקם. אם יש צרור פטרוזיליה / כוסברה/ שניהם לקצץ פנימה.
אם בסיר לחץ לסגור להרתיח, להנמיך להבה ולתת לזה שעה וחצי.
אם סיר רגיל לא להמליח! להרתיח, לתת לזה להתבשל מכוסה עד שהשעועית רכה, אז להוסיף מלח . לוקח כמה שעות אבל שווה כל רגע.
ניתן עקרונית להוסיף עגבניה /ות קצוצות לסיר.