../images/Emo26.gifעדכון לגבי מגנזיום ורודיולה
התחלתי להשתמש במגנזיום לפני כמה זמן, אחרי שכבר השתמשתי ברודיולה איזו תק', ודיווחתי על כאבי ראש היסטריים- שלא ידעתי מה מקורם- אם מאחד מהם או השילוב. שאלתי באתר טבע לייף, את חן, המומחה שלהם לענייני התנגשות תרופות ותוספים. הוא הרגיע אותי- כתב שכאבי הראש הם בגלל המגנזיום- שיש לנטול בצורה הדרגתית - והתחלה בכמות גדולה יכולה לגרום לכאבי ראש- המגנזיום משפיע על זרימת הדם בגוף- ויש לעשות עלייה הדרגתית במינונים, כדי שהגוף יסתגל. ואכן- כאבי הראש הופיעו באמת בתק' בה לקחתי הרבה מגנזיום. מאז הורדתי המינון- לקחתי רק כשממש כואב, ורק אחד (200 מ"ג)- כי פחדתי מכאבי הראש- וכאבי הראש החזקים לא חזרו. בנוסף הוא אומר שלדעתו המגנזיום והרודיולה יכולים לפעול ביחד יופי- בלי תופעות לוואי- שכן כל אחד עניינו ציר אחר בגוף. דיבר טובות על הרודיולה- ואמר שלידיעתו אינה מעלה את לחץ הדם.
התחלתי להשתמש במגנזיום לפני כמה זמן, אחרי שכבר השתמשתי ברודיולה איזו תק', ודיווחתי על כאבי ראש היסטריים- שלא ידעתי מה מקורם- אם מאחד מהם או השילוב. שאלתי באתר טבע לייף, את חן, המומחה שלהם לענייני התנגשות תרופות ותוספים. הוא הרגיע אותי- כתב שכאבי הראש הם בגלל המגנזיום- שיש לנטול בצורה הדרגתית - והתחלה בכמות גדולה יכולה לגרום לכאבי ראש- המגנזיום משפיע על זרימת הדם בגוף- ויש לעשות עלייה הדרגתית במינונים, כדי שהגוף יסתגל. ואכן- כאבי הראש הופיעו באמת בתק' בה לקחתי הרבה מגנזיום. מאז הורדתי המינון- לקחתי רק כשממש כואב, ורק אחד (200 מ"ג)- כי פחדתי מכאבי הראש- וכאבי הראש החזקים לא חזרו. בנוסף הוא אומר שלדעתו המגנזיום והרודיולה יכולים לפעול ביחד יופי- בלי תופעות לוואי- שכן כל אחד עניינו ציר אחר בגוף. דיבר טובות על הרודיולה- ואמר שלידיעתו אינה מעלה את לחץ הדם.
), טרודה במבחן בית שאני צריכה לסיים ביום שבת ולא ממש התחלתי. חוץ מזה הייתי במצב רוח טוב למדי, עד שהיה לי קטע קצת רגיש ולא נעים, שמאוד מטריד אותי מאתמול. ממש מעיב על מצב הרוח וקשור במשהו שהיו לי המון תחושות חיוביות בקשר אליו לאחרונה... לגבי ההליכה- כן, 10 דקות נמרצות זה ממש די והותר- בשבילי בתור התחלה. ובמיוחד חשוב שאחזור לעשות כבר יוגה ופלדנקרייז, אני ממש מתפדלאת ואוכלת אותה. בקשר למה שכתבת לשרי- בעניין התופעול לוואי המאוחרות בעוד 20 שנה... תאמיני לי- שזה בול אותו דבר לגבי תרופות! רופאים יודעים לפעמים על נזקים ותופעות לוואי ולא אומרים- למשל - כל פעם שרופא אמר לך לקחת אקמול הוא אמר לך- אבל שימי לב זה מרעיל את הכבד? שאספירין יכול לגרום לשבץ? האם כשרשמו לך גלולות אמרו לך- שימי לב! יש סכנה לסרטן השחלות (ועוד ועוד סכנות שכרוכות בגלולות שאני לא זוכרת כרגע)? ושלא לדבר על תופעות לוואי ונזקים של תרופות פסיכיאטריות- שרושמים כ"כ בקלות בלי להסביר שמעבר לכל תופעות הלוואי.. זה גם משנה את המבנה האורגני של המוח!!! (פרוזאק.. סרוקסט..) אז אני לא אומרת שלא צריך לדאוג, או להתייעץ עם רופא- רק לדעת ש... גם זה קיים, רופא זה לא אלוהים. ולעניין הרודיולה- שאת כ"כ מסתייגת ממנו... - נתתי לנטורופתית לקרוא מאמר הרופא שלי נתן לי, על סכנות השימוש בצמחים, והיא אמרה.. שכמובן שיש להשתמש בפיקוח נטורופת/הרבליסט כדי שלא יגרם נזק.. אבל לפחות צמחי מרפא הם טבעיים, הגוף מזהה ומכיר אותם, לא סינטטים ומסונטזים וכימיים ולגוף אין בכלל מושג איך להתמודד איתם... קיצר... הכל בזהירות!
