shosh arie
New member
עוד על אימון להפרעות קשב וריכוז
באופן כללי, מטרת האימון האישי להפרעת קשב לסייע לאדם להתמודד בהצלחה עם ביטויי הפרעת הקשב בחייו, ללמוד לנהל את חייו ולהצליח למרות ובזכות הפרעת הקשב - ולא לתת לה לנהל אותו, כאשר מסגרת האימון נותנת תמיכה ומשוב ודורשת נשיאה באחריות למעשים. מעבר לכך, המטרות האימוניות הן של המתאמן כמובן, כמו באימון "הרגיל", והן שונות ומגוונות ממתאמן למתאמן. ובכל זאת, מאחר ואצל מרבית המתמודדים עם הפרעת קשב יש פגיעה בתפקודים הניהוליים (ניהול עצמי, ויסות רגשות, ניהול זמן, דחיינות, ארגון והתארגנות, תכנון וכו') - המתאמן עובד על רכישת אסטרטגיות וטכניקות להתמודדות איתם וכן נעשית עבודה על יצירת מבנים ורוטינות שיעזרו להשיג את המטרות. כמובן שנעשית עבודה על חזון, ערכים, מטרות וכו' צריך להיות בעל ידע בנושא כדי להבין איך פועל מוח של אדם כזה, איך הפרעת הקשב פוגעת בחלק כזה או אחר מתחומי חייו (משפחה, יחסים, קריירה, כסף וכו'), ולהיות המאמן - שבחלק מהמזמן מאמן ובחלק אחר מדריך ומנחה (בשומה מהאימון ה"רגיל"). האימון להפרעת קשב הוא אימון דירקטיבי, מפרקים מטרה גדולה למטרות קטנות, לעיתים החזון הוא לתקופה הקרובה ולא ל-5 השנים הבאות. העבודה היא ברמת המיקרו ולא המאקרו. כמו כן, המאמן נמצא בקשר עם ממשקים מסויימים בחייו של המתאמן והפרעת הקשב שלו (לעיתים עם הרופא, מורה, הורה, בן זוג וכו') או מעודד ומדריך לשמירה על קשר כזה מצד המתאמן - מאחר והטיפול באדם עם הפרעת קשב הינו רב מערכתי. האימון הוא רק חלק אחד ממערכת שלמה. מקווה שעניתי לך, אם תרצה לשוחח על כך אתה מוזמן ליצור איתי קשר וארחיב בשמחה, שוש אריה מאמנת לחיים ועסקים ומאמנת להפרעות קשב וריכוז www.vcoda.co.il [email protected] 054-3093096
באופן כללי, מטרת האימון האישי להפרעת קשב לסייע לאדם להתמודד בהצלחה עם ביטויי הפרעת הקשב בחייו, ללמוד לנהל את חייו ולהצליח למרות ובזכות הפרעת הקשב - ולא לתת לה לנהל אותו, כאשר מסגרת האימון נותנת תמיכה ומשוב ודורשת נשיאה באחריות למעשים. מעבר לכך, המטרות האימוניות הן של המתאמן כמובן, כמו באימון "הרגיל", והן שונות ומגוונות ממתאמן למתאמן. ובכל זאת, מאחר ואצל מרבית המתמודדים עם הפרעת קשב יש פגיעה בתפקודים הניהוליים (ניהול עצמי, ויסות רגשות, ניהול זמן, דחיינות, ארגון והתארגנות, תכנון וכו') - המתאמן עובד על רכישת אסטרטגיות וטכניקות להתמודדות איתם וכן נעשית עבודה על יצירת מבנים ורוטינות שיעזרו להשיג את המטרות. כמובן שנעשית עבודה על חזון, ערכים, מטרות וכו' צריך להיות בעל ידע בנושא כדי להבין איך פועל מוח של אדם כזה, איך הפרעת הקשב פוגעת בחלק כזה או אחר מתחומי חייו (משפחה, יחסים, קריירה, כסף וכו'), ולהיות המאמן - שבחלק מהמזמן מאמן ובחלק אחר מדריך ומנחה (בשומה מהאימון ה"רגיל"). האימון להפרעת קשב הוא אימון דירקטיבי, מפרקים מטרה גדולה למטרות קטנות, לעיתים החזון הוא לתקופה הקרובה ולא ל-5 השנים הבאות. העבודה היא ברמת המיקרו ולא המאקרו. כמו כן, המאמן נמצא בקשר עם ממשקים מסויימים בחייו של המתאמן והפרעת הקשב שלו (לעיתים עם הרופא, מורה, הורה, בן זוג וכו') או מעודד ומדריך לשמירה על קשר כזה מצד המתאמן - מאחר והטיפול באדם עם הפרעת קשב הינו רב מערכתי. האימון הוא רק חלק אחד ממערכת שלמה. מקווה שעניתי לך, אם תרצה לשוחח על כך אתה מוזמן ליצור איתי קשר וארחיב בשמחה, שוש אריה מאמנת לחיים ועסקים ומאמנת להפרעות קשב וריכוז www.vcoda.co.il [email protected] 054-3093096
