עצות להתמודדות - שיפור מצב הרוח

[להבה ירוקה]

../images/Emo41.gif עצות להתמודדות - שיפור מצב הרוח

מה ניתן לעשות כדי לצאת ממצב רוח רע?

 

[לקשמי]

יוגה!

זה בכל אופן הפיתרון שלי. לאחרונה, ברוך השם, חזרתי לתרגל יוגה ועם החזרה, חזרה אליי התחושה הנפלאה שאחרי תרגול ובכלל תפיסת העולם של היוגה, היא בשבילי תרופה נהדרת למצב רוח רע. זאת מתנה נפלאה.

 

[איזניקה]

אלכוהול ../images/Emo72.gif

 

[thankful]

אוי ואבוי ../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif../images/Emo70.gif

אלא אם זה נאמר בחיוך - אלכוהול עלול לגרום למצב רוח רע הרבה יותר . מי כמוני יודע זאת (לא אני , אבי)

 

[איזניקה]

אני בעד במידה הנכונה ../images/Emo72.gif

לי זה עוזר משמש לי בריחה וכן אני יודעת לא בורחים אבל אצלי לפעמים שהדברים נהיים קשים זה קצת משכיח ועוזר. שוב במינון ורק במקרי צורך. עד שאמצא טכניקות נוספות לא לשפוט בבקשה אגב צר לי על אביך מקווה שהל בסדר עכשיו.......

 

[thankful]

לא יודע מה עכשיו - ניתקתי איתו את

הקשר . די , סבלתי מספיק . נב. את רוסייה ? (הכינוי שלך מכוון אותי לשם רוסי ... לא יודע למה

) (אולי בגלל הסיומת "קה" - כמו ויקה ... - הלוא הוא קיצור של ויקטוריה)

 

[איזניקה]

לא תפשט את זה........

לאחר שבתהליך ההרשמה כל הניקים היו תפוסים ולקח לי זמן ולא היה מוצא אז חשבתי: איזה ניק הא? וככה יצא

מקווה שבקרוב תעשה שלום עם אביך אחרי שתוציא פה מאסטר בהתמודדויות ולא רק בחידות חחחחחחחחח (קצת הומור טוב?)בלי לדרוך על יבלות וברוח טובה.

 

[thankful]

לא ... לא מתכוון לעשות איתו סולחה

גם תמורת 1,000,000$ ...

 

[thankful]

גם לאחר שאתמסטר כאן ... ../images/Emo3.gif

 

[איזניקה]

בחירה שלך - מי אני שאתערב ../images/Emo20.gif

 

[opalit]

איזה הסבר מגניב לניק )

 

[איזניקה]

../images/Emo51.gif

באמת כל הניקים שרציתי היו תפוסים וניסיתי ימבה בסוף מהייאוש משהו יצא, אז נשמעת רוסיה אז מה - אני בעד עליה!!

 

[opalit]

../images/Emo6.gif

ולא כל השמות עם הסיומת הזו ממוצא רוסי.. בכלל לא..

 

[איזניקה]

בהחלט צודקת גם אני חושבת אבל

פשוט האחרון בשירשור שאל אם אני רוסיה עד אז גם לי לא עלתה אסוציאציה דומה אבל מילא שיהיה, בכל אופן תודה.

 

[thankful]

ברור ... שלא

למשל , מיקה היא דוגמא נגדית ... מיקה הוא גם שם צברי לחלוטין .

 

[thankful]

צברי = קקטוסי (למי שלא הבין ...)

 

[איזניקה]

אתה גם חושב בחידה הא? יפה לך!

 

[BellA עלמה]

אממ

שחייה כל פעילו גופנית להמנע מסרטים "כבדים" לשמוע מוזיקה להיות עם הבייביז שלי

לקרוא לראות איזה סרט קומדיה לדבר \ לבקר חברים סתם פינוקים

 

[BellA עלמה]

ו...

לדעת מה הגבולות שלך מה עושה לך טוב ומה עושה לך רע

 

[רותיקה]

../images/Emo23.gifהעיצות שלי../images/Emo23.gif

לשתות שוקו חם/ נס קפה חם

לשכב במיטה ולראות טלויזיה

לעשות ספורט- לשחרר כמה אנדרופינים

לרקוד לרקוד לרקוד!!!

לשמוע מוזיקה שאוהבים

לדבר עם אדם שאוהבים

להיות עם המשפחה

ללכת לים, לבריכה, להשתזף מול קרני השמש