לי יש נשירה ונהיתי צמחונית מלפני 4 ימים זה מספיק זמן לגרום לחוסר בB12??? ד"א בנוסף לנשירה זאת אני מרגישה תופעות נוספות שיכולות לנבוע מחוסר בB12..