אוקיי - לעבודה

[שלומית ב]

רומי,

אני עדיין לא כיסחתי את מחצית עודף המשקל שלי, אבל היעד הזה הולך ומתקרב. ואכן קצב הירידה הולך וקטן אם כי הוא בינתיים מספק אותי. למעשה היעדים שהצבתי לעצמי הם יחסית צנועים: 1. אילו לא ארזה יותר אבל גם לא אשמין יותר - דיינו. 2. ואילו לא אשמין יותר וגם אצליח להוריד חצי מעודף המשקל - דיינו. 3. ואילו אצליח להוריד מחצית מעודף המשקל וגם אמשיך לרזות, בקצב הכי איטי שבעולם - דיינו. די דיינו, די, די לפטפט! האמת שזה הכל בתאוריה, ואני יודעת שאם אתקע ואפסיק לרזות אהיה די מתוסכלת... שלומית.

 

[gal33]

רומי, אני חושבת שאת מעלה שאלות

מפתח בדרך לפיצוח "הגנום של רומי", כלומר, אני מאמינה שכדי להצליח בירידה במשקל ובשימור שלה לאורך החיים, אלה הן מסוג השאלות עליהן את צריכה לענות לעצמך. עכשיו הוא אחלה זמן לעשות זאת. אני ממליצה על מסגרת טיפולית כלשהיא, כדוגמת פסיכולוג. כל הקופות נותנות היום כ- 30 טיפולים מוזלים. מומלץ. כל מסגרת אחרת, תבורך. תשאבי את כוחך ממה שעשית למען עצמך עד היום, מכך שבחרת לעזור לעצמך והלכת ועברת ניתוח, ומכך שירדת עד כה 20 ק"ג!! יש לך את זה, פשוט בלהט הנסיבות אנחנו לפעמים בורחים לדברים הקטנים, אז הנה הזדמנות פז שלך לחבור שוב לאותם מקומות בעצמך שהביאוך עד הלום. חזקי ואמצי! גל

 

[RomiVais]

תודה גלי!! ../images/Emo24.gif

ומה שלומך את? איך הולך? מקווה שהכל מצויין!! שיהיה לך אחלה שבוע רומי

 

[שלומית ב]

טיפול פסיכולוגי

אני פניתי - בהמלצת הפסיכיאטרית שאישרה לי את הניתוח - למרפאה להפרעות אכילה. (המרפאה הזו ברעננה, אבל אני חושבת שיש מרפאות דומות בכל רחבי הארץ.) המרפאה אינה שייכת לקופת חולים, והטיפול אינו כרוך בתשלום כלל, אם כי תקופת ההמתנה ארוכה מאד. (מס´ חודשים). זה לא יכול, אם כן, להיות פתרון ל"עזרה ראשונה" - אלא עזרה לטווח ארוך. (וזה מה שהרגשתי שאני צריכה. כי ברור לי שאני צריכה לשנות את ההתנהגות שלי לתמיד!) במקרה הגיע תורי בדיוק שבוע לפני הניתוח - התחלתי סדרת שיחות עם פסיכוטרפיסטית. אני מקווה שזה יעזור לי, לקראת המשברים שעוד יבואו... שלומית.

 

[gal33]

שלומית, רק לחזק את ידייך, מנסיוני

זה עוזר מאוד.

 

[הענק החמודון]

רומי אחותי היקרה../images/Emo24.gif../images/Emo24.gif

כבר דיברנו וכבר כתבתי לך אבל רוצה לנצל גם את הבמה הזו כדי לשלוח לך חיבוקים אהבה ותמיכה בהמשך הדרך. ענקון

 

[צפרדעית]

רומי מקסימה שלי

כמעט הכל כבר נאמר בכדי לחזק את ידך ואין לי ממש מה להוסיף רק לשלוח לך חיבוק ענק של אהבה ותמיכה צפרדעית נ.ב לדעתי שילוב של טיפול פסיכולוגי עם תהליך ההרזיה בהחלט יכול לעזור לך