יוו מזל טוב!../images/Emo140.gif
ולגבי ההתכווצויות תאכלי אוכל עתיר מגנזיום כמו בננות ותפוחי אדמה. מה שהציל אותי מהתכווצויות הכואבות זה לאכול קליפות ביצים חיות (רחוץ במים וסילוק הקרומים ומיובש). אם לא אכלתי מזה, התחילו התכווצויות כואבות מאד! רוב האנשים לא מסוגלים לאכול כזה דבר אז אפשר לשים את הקליפות בתוך מיץ לימון סחוט טרי ל4 שעות ואז להוציא את הקליפות. להכין לימונדה מהמיץ לימון (שנהייה לבן בנתיים) ולשתות מזה פעמיים ביום. או לרסק את הקליפות לאבקה ולשתות את זה מעורב במשקה.
