האם אתם כבר מוכנים??

[לא יכבה בלילה נרה]

ירדתי כ-50 ק"ג ב-3 שנים האחרונות

את רובם המוחלט ירדתי במשך השנה השניה.

 

[רונה גימל 1]

ירדתי 58 קילו ועליתי 5 קילו, אז ירדתי "רק" 53

ה-5 קילו האומללים האלה הם לדאבוני ואני מרגישה שמנה-דובה כי בשנה שעברה הייתי קצת יותר רזה.
הירידה הייתה תוך 3 שנים וקצת והעלייה בחודשיים האחרונים.
זוהי תוצאה ישירה של זלילת גלידות מסיבית.
אבל כבר היום החלטתי להחזיר את עצמי למסלול כי אני יודעת שאם אשמור חודש עם תזונה נורמלית (כן, אני אוכלת סלט ירקות! וגם לחם מקמח מלא) ואוכל "רק" קצת שטויות, ארד במהירות את חמשת הקילוגרמים ושוב ארגיש כמו רזה מהאגדות.

אז תדעו לכם ש-20 קילו כשהייתי שמנה מדכאים פחות מ-5 הקילוגרמים שעליתי עכשיו.

 

[ליבי3617]

רונהלה כיף לראות אותך

ולגבי החמישה ק"ג? בואי... (בשקט בשקט) ספורט.
עושה פלאים. מבטיחה לך.

אני נהנית מהתוצאות של להיות במכון כושר.
אני מתאמנת למטרת קורס מאמני כושר (מה שאף אחד פה כמובן לא חייב לעשות) אבל זומבה + אימוני כוח וקיק בוקס עושים נפלאות.
אם לא למשקל אז לפחות לחיטוב הגוף.

וזומבה זה לא ספורט. זה פשוט כיף.

אגב אחת המדריכות המדהימות מהמכון שאני הולכת אליו מעבירה שיעורי זומבה בבני ברק. בשלישי בערב (2 שיעורים) ובשישי (מתארת לעצמי שזה הרבה פחות נוח).
אני הולכת לשלוח לשם את אחותי שמאד רוצה שיעור זומבה בסטודיו בלי התחייבות לחדר כושר.

 

[אופירA]

ירדתי מעל 40 ק"ג

 

[אופירA]

‫ירדתי 43 ק'ג תוך 8 חודשים - מרים 882

 

[אופירA]

ירדתי 43 ק"ג - גברת ע'

בערך בשנה מינוס פלוס, כשירדתי כמות כמעט דומה של אחוזי שומן שהיום עומדים על 19.5% שומן.

 

[שבות1]

ירדתי כ40 ק'ג בשנתיים ושומרת על זה 4 שנים

 

[איריס310]

ירדתי 43 ק"ג בשנה וחצי

היום כבר 5 שנים אחרי הניתוח שומרת על המשקל
עברתי גם ניתוח להסרת עודפים נראית מצוין מרגישה מעולה
היתה סכרת עם טיפול אינסולין שפסקה כעבור שנה מהניתוח
היום כבר לא מקבלת שום טיפול עבור הסכרת עוברת בדיקות אחת לחצי שנה
ברוך השם הכל תקין

 

[אופירA]

ירדתי מעל 70 ק"ג

 

[אופירA]

ירדתי מעל 80 ק"ג

 

[חמ סה]

מעקף קיבה פתוח לפני 5 שנים, מינוס 85 ק"ג

שומרת על המשקל (עם סטיה של 4-5 ק"ג מטה ומעלה) + מלפני 3 שבועות (ביום ההולדת החמישי המעקפי) התחלתי גם אימון כושר עם מאמן אישי ובקרוב מתוכננת גם קבוצת ריצה למתחילים בשיטת 5 ק"מ ב-5 חודשים.

כפי ששמים

אני מחוברת לשם (

)

שאר הסיפור שלי - בחתימה.
בהצלחה לכולם

 

[אילמזמר]

ירדתי 94 קילו בשנתיים האחרונות

 

[אופירA]

ירדתי 0 0 1 ק"ג!!!

 

[רומי 912]

אופירה, את רצינית? ירדת 100 קילו או שלא הבנתי נכון?

 

[קוביd1]

אופירה לא ירדה 100 ק"ג

100 ק"ג לא היו רואים אותה בכלל.
היא השאירה מקום למי שירד את כל המשקלים


קוביי

 

[רומי 912]

קובי הבנתי כעת שזו רק כותרת למשקלים שהמשתתפים בפורום ירדו, תחילה זה לא היה ברור כל ירידות המשקל של אופירה. נו טוב , בגילי לא רק חילוף החומרים איטי, כנראה גם משהו אחר איטי....סתם....רומי

 

[אופירA]

אם הייתי יורדת 100 קילו

היו נשארים ממני מכסימום 4 קילו. לא ברור לאן הם היו מתחלקים. מה שברור - הכבד והלב לא היו מתפקדים בצורה כזו מזמן...

אבל תאמיני לי, אם הייתי רואה שרשור כזה בפורום אחר, גם אני - בגילי הצעיר - הייתי מסוגלת לחשוב שמשהו מוזר כאן, ושהדברים כפשוטם... לא הייתי מבינה את הפואנטה.
לוקח לי המון זמן לקלוט, ולפעמים רק אחרי הסברים מפורטים.
ואת יודעת מה? אנשים התרגלו לזה, רואים בזה משהו טבעי לחלוטין. זו אופירה.
ויש הרבה יותר גרועים מאיתנו.........

 

[רומי 912]

ירדתי 30 קילו במשך שנתיים לא מורידה יותר ונשארת על אותו משקל.

 

[שמחה37]

מצטערת לא עונה לסקר כזה

זה הדבר הכי הכי הכי לא נכון לעשות

במיוחד כשיש מנותחים חדשים בפורום.

זה גורם להשוואות לחצים והתמכרות למספרים

ואני נגד

סליחה

שמחה

 

[קוביd1]

שמחה הרשי לי לחלק עליך

גם אני שמטיף כל הזמן נגד השוואות ,גם אני שמטיף נגד אלה שיורדים במשקל בסגירת טבעת עד חנק ,גם אני שטוען כל הזמן שכל גוף מגיב אחרת ויש הבדל בן גברים לנשים ,ויש הבדל בירידה בן נשים צעירות לבן מבוגרות יותר ,בגלל חילוף החומרים
חשבתי על הנושא ונטיית ליבי היא שטוב שזה נעשה ,להראות לכל אלה שלא יורדים בהתחלה במשקל ,להראות לאלה שנתקעים תקופה מסויימת ,להראות להם שיש ירידות בכל סוגי הניתוחים ,להראות שחיים של אנשים השתנו ,מבחינה בריאותית ומבחינות נוספות, ושלא צריך להתייאש ,ויש אור בקצה המנהרה ,
אני מאוד מעריך את דעתך וקיבלתי בשמחה את הערה שלך.לא כולם צריכים לחשוב אותו דבר.
שמחה הרבה בריאות והצלחה במה שאת עושה ,



קובי