המוח שלי מנסה לעבוד עליי או שיש בזה משהו?
אני מעשן כ-6-7 שנים קופסא ביום, והחלטתי להפסיק : דיכאון, חרדה, שיעמום, עצבים, חוסר מנוחה ועם זה גם קושי בריכוז. בשבועות הקרובים אני אצטרך להשקיע הרבה שעות בלימודים ותרגולים, ומתעוררת בי המחשבה ש"אם תפסיק לעשן עכשיו תופעות הלוואי יפריעו לך ללמוד" ואז המחשבות ל"דחות" את ההפסקה מרצדות לי במוח ולא מרפות. האם תופעות הלוואי האלה יעלמו בזמן הקרוב אני שאני הולך לסבול את עצמי ככה כל הזמן ??!?! אף פעם לא חשבתי שזה מה שהסיגריות יעשו לי.. אני כל כך מבין אנשים שמעשנים 3 קופסאות ומעדיפים לא להפסיק. הסבל פשוט ... זוועה. כל היום המוח שלך עסוק בסיגריה המזורגגת הזאת "אולי אני אעשן רק חצי?" כאילו החצי הזה יתן לי משהו אבל עדיין אני חושב על זה וחושב על זה וזה פשוט לא מרפההההההה די נמאס לי.
אני מעשן כ-6-7 שנים קופסא ביום, והחלטתי להפסיק : דיכאון, חרדה, שיעמום, עצבים, חוסר מנוחה ועם זה גם קושי בריכוז. בשבועות הקרובים אני אצטרך להשקיע הרבה שעות בלימודים ותרגולים, ומתעוררת בי המחשבה ש"אם תפסיק לעשן עכשיו תופעות הלוואי יפריעו לך ללמוד" ואז המחשבות ל"דחות" את ההפסקה מרצדות לי במוח ולא מרפות. האם תופעות הלוואי האלה יעלמו בזמן הקרוב אני שאני הולך לסבול את עצמי ככה כל הזמן ??!?! אף פעם לא חשבתי שזה מה שהסיגריות יעשו לי.. אני כל כך מבין אנשים שמעשנים 3 קופסאות ומעדיפים לא להפסיק. הסבל פשוט ... זוועה. כל היום המוח שלך עסוק בסיגריה המזורגגת הזאת "אולי אני אעשן רק חצי?" כאילו החצי הזה יתן לי משהו אבל עדיין אני חושב על זה וחושב על זה וזה פשוט לא מרפההההההה די נמאס לי.