חוויות אשטנגה ../images/Emo4.gif
אני כבר כמה חודשים מתרגלת יוגה בשיטת שיבננדה אי שם במרכז הארץ. לא מזמן הכרתי משהו שהציע לי לנסות את השיטה שהוא עושה - אשטנגה. הלכתי לשיעור נסיון אתמול ומה אומר לכם יש לי קצת הרגשה של "המלך הוא ערום". בשיטת שיבננדה התחלתי לעבוד לפני כשנה בעודי בהודו ומעולם (!!) לא נתפסו לי השרירים ומעולם לא חזרתי הבייתה עם כאבים כלשהם. לא כך היה אתמול בערב והבוקר. מה הרעיון שעומד אחרי פופוליסטיות של היוגה? מה הרעיון של להפוך את היוגה לשיעור עיצוב אגרסיבי? מה יש לאשטנגה בכלל נגד מנוחה מאסנה לאסנה? והכי גרוע בעיני מה יש לכל זה עם הקפיצות המאוד לא הרומניות וליוגה!?! כל כך הרבה התלהבות שמעתי על האשטנגה אבל ההרגשה שלי שכל קשר בינה לבין יוגה הוא רק השם. מעבר לזה, לא יכולתי שלא לשים לב לתרגילים שפוגעניים במפרקים ובעמוד השדרה. אשמח מאוד מאוד לשמוע את דעתכם חברי פורום. וסליחה עם דברי פגעו במשהו מהקוראים. חגינול
אני כבר כמה חודשים מתרגלת יוגה בשיטת שיבננדה אי שם במרכז הארץ. לא מזמן הכרתי משהו שהציע לי לנסות את השיטה שהוא עושה - אשטנגה. הלכתי לשיעור נסיון אתמול ומה אומר לכם יש לי קצת הרגשה של "המלך הוא ערום". בשיטת שיבננדה התחלתי לעבוד לפני כשנה בעודי בהודו ומעולם (!!) לא נתפסו לי השרירים ומעולם לא חזרתי הבייתה עם כאבים כלשהם. לא כך היה אתמול בערב והבוקר. מה הרעיון שעומד אחרי פופוליסטיות של היוגה? מה הרעיון של להפוך את היוגה לשיעור עיצוב אגרסיבי? מה יש לאשטנגה בכלל נגד מנוחה מאסנה לאסנה? והכי גרוע בעיני מה יש לכל זה עם הקפיצות המאוד לא הרומניות וליוגה!?! כל כך הרבה התלהבות שמעתי על האשטנגה אבל ההרגשה שלי שכל קשר בינה לבין יוגה הוא רק השם. מעבר לזה, לא יכולתי שלא לשים לב לתרגילים שפוגעניים במפרקים ובעמוד השדרה. אשמח מאוד מאוד לשמוע את דעתכם חברי פורום. וסליחה עם דברי פגעו במשהו מהקוראים. חגינול