טוטאליות! ( מה שלומכם אנשים יפים?

[Deerest]

זה תלוי

מה המטרה האמיתית שלך. יש כאלה שרוצים רק לדעת שהצליחו להשיג, אחר כך אפשר לזרוק. יש כאלה שרוצים להשיג בשביל לשמור לעצמם. בפעם הראשונה זו טוטאליות לפני ואחר כך פחות. בפעם השניה זו טוטאליות אחרי ולפני כן פחות. תלוי. בכל מקרה אם אפשר בלי טוטאליות - אז בלי. הטעם הוא אחר לגמרי כי לפעמים אתה מעניש את המטרה שלך על זה שהיא גזלה ממך כל כך הרבה. חומר למחשבה...

 

[גלית35]

סליחה על ההתפרצות ככה לפורום../images/Emo20.gif

15 ק"ג זה מה שיעשה את ההבדל? העצמה אישית זה לא לקבל את עצמך ולאהוב כמו שאתה?

 

[Deerest]

תלוי

בנקודת הפתיחה יש כאלו שעבורם, לקבל את עצמם כמו שהם, זה הרבה מעבר להעצמה אישית. זה קרש קפיצה לחיים באיכות אחרת. יש כאלו שיסתתרו מאחורי הקלישאה הזו כדי לתרץ את סמרטוטיותם. מאד תלוי. אבל אני רוצה לומר לך משהו אחר. זה לא רק שאלה של מראה יש כאן שאלה של בריאות לטווח הארוך, של בעיות שנובעות מעודף משקל. וכן, יש דבר כזה עודף משקל, אויב שקט וקטלני. לא כל שמן יש לו בעית עודף משקל ולא כל רזה פטור ממנה. זה מאד תלוי בשאר מרכיבי מבנה הגוף - שלד ונספחיו, איברים פנימיים, כלי דם - אם הם מסוגלים לעמוד בעומס המצטבר לאורך זמן. קשה לדעת, אלא רק כשהסימנים מאד בולטים ואז נכנסים למרוץ. לעיתים זה מאוחר כי הנזק כבר נעשה. אפשר רק למנוע החמרה. כמובן, יש כאלו שזה לא מזיז להם, כפי שאנו רואים מעשנים עד גיל 90. העצמה אישית זה לפעמים גם להסתכל למציאות בעיניים, בלי למצמץ ובלי להסב מבט. גלית, זה לא רק מראה. תעלי זאת בפורום בו את משתתפת, ראי מה התגובות.

 

[עוזי שחף]

גלית

העצמה אישית זה גם להגיע להחלטות שקשה היה לנו להגיע אליהן בעבר! ומה זה משנה אם זה טוב או רע? ההחלטה ליזום היא הקובעת,השאר,נתונים משתנים. חג שמח,שמח לפגוש אותך,מקווה שנתראה עוד. עוזי

 

[א ב י ב ה חיים טובים]

ברוכה הבאה גלית

שמחה שהתפרצת, 15 קילו עושה את ההבדל, ועוד איך עכשיו רק צריך לחשוב איך מתיחסים להבדל... גם "לא לקבל את עצמך" זה לדעת את זה שאתה לא מקבל את עצמך, כמו שאתה. מעצם זה, יוצא שאתה כן מקבל את עצמך...בתור אחד שלא מקבל את עצמו. ואם זה כך, כבר לא משנה אם אתה עושה משהו עם ה- 15 קילו או לא... עכשיו אפשר להסביר למה זה "לא בסדר", וכמה הבריאות חשובה, מה שמאוד נכון... זה בערך כמו להסביר למעשן, (כאילו שאינו יודע) שהעישון מזיק... מי שמשמין, יודע שהוא עושה לעצמו משהו...רק שאם הוא מודה או לא, זה כבר סיפור אחר. העניין כאן אינו אם זה "נכון" או צודק אלא באמת להתסכל על זה כמו שזה, בלי תירוצים. וזה מה זה קשה...