יששששששששששששששששששש!!! איזה אושר!!!!!!!!!

[tulkin]

יפה מאד!

 

[אם החיטה]

תודה לכם.

 

[תומרונתם]

וואו!!

נראה פיגוזי!!
אפשר לשאול מה את עשית/עושה כדי להגיע לאיזון? אם בא לך לשתף...

 

[אם החיטה]

תודה לכולכם. עשיתי את זה בדרך הקשה

שנים סבלתי ממשקל עודף. כמובן כל בעיות הרקע התעוררו ואני הדחקתי. לפני ארבע שנים אובחנתי גם כחולת סוכרת. קיבלתי גלוקומין. לקחתי כדור והמשכתי לחיות כרגיל עם המשקל העודף ופשוט לא הלכתי לבדיקות. בסוף יוני (הבדיקה הראשונה בגרף), הרגשתי רע. היו לי כאבי ראש וסחרחורות ועוד כמה תופעות מוזרות, דווקא כבר התחלתי בתהליך של ירידה במשקל שלושה שבועות קודם וירדתי די מהר כמות יפה של קילוגרמים. (עדיין לא שילבתי פעילות גופנית). הסתבר שהיה לי אירוע מוחי, דווקא לא כל כך קל cva) שלמזלי לא הותיר נזק מתמשך. במהלך האישפוז כמובן עלו גם על בעיות הבריאות האחרות כולל הסוכרת ונשלחה אלי דיאטנית שהזמינה אותי לבוא אליה לפגישות עם תום האישפוז. יצאתי גם עם רשימת תרופות מכובדת.
רופאת המשפחה המירה את ההמלצה על הזריקות שרצו שאקבל לג'נואט בכדורים.
הבנתי שקיבלתי כנראה סוג של מתנה שניערה אותי כהוגן. בניתי תפריט חדש דל בפחממות ועשיר בירקות, קטניות ודגנים מלאים (כמובן במסגרת כמות הפחממות שהדיאטנית אישרה). הוספתי פעילות גופנית יומיומית. (40 דקות רכיבה על אופני כושר 7 ימים בשבוע. מוותרת רק בשבת אם אני מארחת). הקילוגרמים נשרו באופן עקבי. נכון להיום אני מינוס 41 ק"ג מהמשקל ההתחלתי שלי. אני מקפידה על התפריט באדיקות . האנדוקרינולוג בביקור הקודם שלי אצלו לפני שלושה חודשים מאוד התרשם ואמר שהוא מכיר תוצאות כאלה רק לגבי אנשים שעברו ניתוח שרוול. (וזה עוד לפני התוצאה של אתמול). הוא הזהיר אותי לא לצפות לירידה נוספת במשקל לאור גילי, רק להקפיד לא לעלות. אבל הפתעתי את עצמי ואפתיע גם אותו (הוא ביקש שאחזור אחרי חצי שנה לביקורת), כי מאז הביקור אצלו ירדתי עוד 7 ק"ג. אני מאוד מעוניינת לרדת עוד 7 ק"ג על מנת להגיע ל BMI תקין אבל כבר כעת אני מרגישה קלה ואנרגטית יותר משהרגשתי שנים כך שזה לא ממש קריטי בעיני. רק שאוכל לשמור על הקיים ולהנות מעוד שנים של הנאה ממשפחתי והחיים בכלל. סליחה על המגילה הארוכה ותודה על שאתם כאן .

 

[Dave1972]

כל הכבוד לך!

שוב מראה שברגע שמחליטים לעשות את הסוויץ' בראש "על באמת" - זה עובד.
&nbsp

 

[אם החיטה]

תודה דייב. מי כמוך מבין את זה

.

 

[Dave1972]

בהחלט מבין.

ולאור המקרה שלך - אני מודה לה' שלא נאלצתי לעבור אירוע כמו שלך והצלחתי להבין את זה גם ללא האירוע.
עם זאת, אני מודה שהסוויץ' נעשה רק שהרגשתי באמת רע. הרגשה פנימית ללא סממנים חיצוניים (כאבי ראש וכאלה). פשוט הרגשה של - מחר אני מת. הרגשה שגרמה לי ברגע אחד לעשות סוויץ'.
&nbsp
האמת שעשיתי את הסוויץ' אבל לא באמת חשבתי שיהיה שינוי. עשיתי אותו כי הרגשתי שאין לי ברירה אבל לא באמת חשבתי שהוא יביא אותי לאנשהו. אולי רק ידחה את הקץ. אין ספק שאני מופתע לטובה ומאושר מהשינוי. וכמוך, מקווה מאד שאצליח להחזיק בשינוי הזה לאורך 30 השנים הבאות.

 

[אם החיטה]

אתה אב לילדים צעירים מאחלת לך לראות בנים ובני בנים לבניך.

 

[Dave1972]

תודה רבה לך! וכן לגברת...

 

[tulkin]

הישג מרשים ביותר...

אפשר רק להצטער שהאבולוציה הביאה אותנו לכך שאנו מבצעים שינויים מהסוג הזה רק אחרי מקרי קיצון וסכנה כמו שאת מתארת.
&nbsp
אפשר לשמוח שכשאנחנו כבר עושים שינויים כאלה, הם מביאים תועלת ותוצאות
&nbsp

 

[תומרונתם]

וואו!

צר לי שהטריגר שלך היה עגום, אבל ההמשך נפלא...!
כל הכבוד, תמשיכי להפתיע את הרופא שלך

 

[אם החיטה]

תודה.

 

[Dave1972]

כל הכבוד!

 

[תומרונתם]

איזה חיוך עשית לי עכשיו...

כל הכבוד, דייב!!
ממש.
זו ההוכחה הניצחת שכשאדם מבין מה הדבר הנכון שצריך לעשות, וגם עושה את זה, זה עובד.

תסתכל בציטוט שצרפתי, זה מה שעולה לי בראש עכשיו:

 

[Dave1972]

תודה המנהלת!

אני אחזור על זה עוד מליון פעם - הרוב זה בזכותכם. מגיעה לכם טפיחה על השכם.
אתם אלה שהכוונתם, עודדתם, עזרתם וכו'... אני רק ביצעתי הוראות ולא פחדתי להתוודות גם על שטויות שעשיתי.
תודה תודה תודה!

 

[תומרונתם]

 

[אבו זקן]

פנטסטי!

אני הייתי זה שצפה A1C גבוה יותר מהציפיות שלך... עם הישגים כאלה אני יכול לעבור לשרות המטאורולוגי.

 

[תומרונתם]