להתחיל בקטן - מטרה להיום

להתחיל בקטן - מטרה להיום

כל יום חדש מביא עימו דברים קטנים על סדר יומנו שמעסיקים אותנו ומצריכים את תשומת ליבנו. לשלם חשבון, ללכת למספרה, לדבר עם המורה/הגננת, ללכת לסופר וכו'. לעיתים קורה שאנחנו דוחים את המשימות האלו מיום ליום, עד שהן נהיות דחופות מאוד. לפעמים גם קורה שאנחנו מתחילים במשהו (לדוגמא, להוריד כביסה מהחבל) אבל לא מסיימים אותו (לקפל ולשים בארון). כדי להתחיל לתרגל השגת מטרות, רצוי להתחיל בקטן. להציב לעצמנו מטרה או שתיים קטנות להיום, ולעמוד בהן. אם אתם רוצים להתנסות בתרגיל של היום, החליטו עם עצמכם על משהו שכבר דחיתם מספר ימים ברציפות או משהו שדורש את תשומת לבכם הדחופה והחליטו לקום ולעשות אותו. אתם מוזמנים לכתוב את המטרה להיום כאן, ולשוב לקראת הערב לעדכן אם הצלחתם לעמוד בה.
 

בוזיקית

New member
אפשר גם דברים טריויאליים

כמו לאכול שפוי, ללכת לישון מוקדם או להתקלח? החיים שלי נעצרו בגלל דכאון ואני מאד רוצה להתחיל לזוז אבל קשה לי אפילו לעשות את הדברים שציינתי... בתודה, בוזי
 
בטח אפשר - במיוחד כשהם לא ממש

טריוויאלים בשבילך כרגע. רצוי רק שהם יהיו יותר ממוקדים: ללכת לישון בשעה XXX להתקלח בשעה XXX לאכול שפוי - את זה את תגדירי יותר בדיוק. יש?
 
mine

הי יעל, וקודם כל רוצה לברך אותך על היוזמה המופלא. ( של הפורום בכלל וזאת בפרט ) אהמ, אצלי יש בעיה שאני מלאה תמיד ב 1001 דברים ומה שמסיט אותי תמיד מלהשיג מטרות הוא שיש עוד 1001 מטרות בדרך ועוגת הזמן של 24 שעות שלי מתחלקת ל 7000 דברים. מאד קשה לי 'להתחיל בקטן' אבל אני בכל זאת אנסה Today = = = 1. אז ככה דבר ראשון עלי להסדיר משו מאד מאד חשוב במוסד שבו אני לומדת- משהו טכני כביכול אבל מהותי לאללה. 2. דבר שני : אני אכתוב היום לפחות יצירה אחת לאתר שלי. 3. דבר שלישי: אני אעלה לתוך האתר שלי לפחות 4 יצירות שאינן באתר שלי אלא על המחשב שלי או בדפים, ואמורות להגיע לתוך האתר שלי ( זה דבר שדורש פעילות טכנית ותו לא, לא 'השראה' או משו כזה ) 4. ודבר רביעי: אני אקדיש כ 20 דקות תמימות לעיצוב ובנייה של האתר שלי, כל העבודה הטכנית של html או תוכנות עריכה אחרות. ( וכאן אני אציין ל 2 , 3, ו 4 כי בגלל ששנים אני חולמת על הקמת האתר זה בדיוק העניין, לעשות כל יום קצת עד שהאתר יגדל לו ) 5. ודבר חמישי: אני אשלח היום מייל מאד מאד מאד מאד חשוב, שיש לו משמעות מאד מאד גדולה עבורי, אני לא אפרט כרגע מה ( אלא עם הדבר יצא לפועל בסופו של דבר ) אבל זה מייל מאד מאד חשוב. 6. ודבר שישי: ( אני יודעת שזה נשמע הרבה אבל זה אחרי קיצוץ דרקוני ונסיון לשים את הדברים הכי הכי חשובים ) : אני אקרא לפחות ¾ שעה חומר בדיני חוזים ( נרשמתי למשפטים לשנה הבאה אבל יש לי מנהג לקרוא את החומר לפני ראשית השנה ) ורצוי מאד שעה וחצי. 7. ודבר שביעי: לעשות היום הליכון כ 45 דקות. 8. ודבר שמיני: רכשתי לפני 3 (!) שבועות איזה רכיב למחשב שבגלל העצלות שלי לקרוא הוראות הפעלה באנגלית או לשים לב לפרטים קטנים לא הרכבתי את הרכיב הזה....שהוא אגב מאד מאד חשוב לי לעבודה יומיומית. Ill do it doday! 9. ודבר תשיעי: סידורים קשים ומעצבנים מאד שעלי לעשות היום: 2 פסקים לשלוח ( שהם מאד חשובים ) , 2 טלפונים לעשות ( שגם הם מאד חשובים ) , וכן 3 – 4 שיחות טלפון הקשורות בחיפוש אחר משרה נוספת, וכן הליכה לדואר לקחת דואר רשום חשוב מאד, וזאת רק אם אספיק את שעות הדואר. 10. ודבר עשירי: לסדר את הבית, כל מיני קטנות כאילו כמו לתלות כביסה ( כתבתי פעם רשומה בבלוג שלי על כך שאני מחזיקה כמות בגדים שמתאימה לחנות אז תמיד יש לי ערימות כביסה שאנ'לא יודעת מאיפה באו ) זהו, אני יודעת שזה נשמע המון ובטח לא לזה יעל התכוונת, אלא ל'קצת' ולמשו סמלי, אבל ככה אני, אני מכירה את עצמי וזה אחרי גדימה אכזרית של כל מיני דברים , זה רק ה MUST ים שלי להיום
 
אם תספיקי את הכל, אז הכל אחלה

אבל אם לא, זה אומר שהתכנון שלך כנראה לא ריאלי, ותוכלי ללמוד מתוך ניסוי וטעיה מה כן ריאלי. אני למשל עובדת היום עד אחה"צ ומשם נוסעת לפגישה עד הערב, כך שתכננתי את המטרות להיום בהתאם לזמן שלי. אם אצלך היום פנוי להרבה משימות, אז מעולה.
 
hi yael

ראשית כל אני אציין אותך ממש לטובה
כי התוכנית שלך עובדת פשוט קסם. באמת מצאתי את עצמי טוענת לאתר שלי כ 12 (! ) יצירות שהיו לי בכל מיני מקומות במחשב למרות שתכננתי לטעון רק 4 יצירות. אני רוצה להגיד משהו בקשר לאתר שלי, שיש לו מסקנה בקשר ל'הגשמת מטרות' בכלל: סיפרתי לך הרי שכל השנים חלמתי לבנות אותו, אז הנקודה היא שלא ישבתי בחיבוק ידיים וככל שאני מחטטת בקלסרים ישנים ותיקיות מחשב ישנות אני מוצאת המון יצירות, כך שאני לא צריכה לכתוב יצירות חדשות כמו לטעון לאתר שלי את אילו הקימות. המסקנה שלי מכאן היא שבכדי להגשים מטרה נכון שצריך רצון ומאמץ ( והיה לי כל השנים ) אלא PUSH נוסף, איזה 'דבק' שילכד את כל המאמצים הללו לכדי תוצאה. מבחינתי הכמות האדירה של יצירות שלי שמצאתי בקלסרים שונים ובקבצי מחשב ישנים היא ההוכחה שכל השנים כן היה לי רצון ואף כן הגשמתי אותו לכדי פעולה, ובכל זאת משהו היה חסר ( אותו משהו שבהמשך אתאר כיצד קיים לדעתי בפורום הזה, ועל כך יעל יקרה
אני נותנת לך ה-מון
כרדיט
) – ה'מה' שהיה חסר הוא אותו דבק שילכד את אותם מאמצים, אותה ישיבה מרוכזת על המחשב מספר שעות בכדי לבנות את האתר טכנית, אותו חיפוש מעיק ומגעיל למצוא את כל היצירות מפעם ולרכז אותם בתיקית מחשב אחת, להקליד את אותן יצירות שנכתבו במכונת כתיבה ואת כל זה לטעון לאתר- כלומר מאמץ מרוכז להביא את כל אותן 'עשיות' קטנות שלי לידי תוצאה. מעבר ל'עשיות קטנות' 'פה ושם' צריך איזה PUSH שינסוך ארגון והתקדמות לקראת תוצאה -ואני מניחה שפורום כגון זה הוא זה שמלכד מאמצים מפוזרים ולא ממוקדים, 'פה ושם' לכדי עשייה של ממש ועל כך קבלי ממני
txt
 
veod mashu

הי יעל, סליחה על הצפתי בהודעות, אלא שהייתי חייבת לציין לשבח את האפקטיביות של היוזמה שלך. יש לי ת'קטע שאני לא כותבת כי 'זה לא הזמן' ו"אין לי השראה". מכוניות בחוץ, סידורים שאני צריכה לעשות, עומס בעבודה, הכלבה שלי שנובחת בלי הרף, ותמיד איכשהו הכתיבה נדחית, ואיכשהוא כאשר היא יוצאת לפועל, זה בקשיים גדולים, של מחיקות ועריכות מחדש. היום אמרתי לעצמי: אזמה אם יש רעש של מכוניות בחוץ, הכלבה מנג'סת ויש לפני 1001 סידורים + עבודה לעשות. החלטתי שאני מתחילה ויהי מה, ומתעלמת מכל "חוסר ההשראה". וראה זה פלא, יצא לי משהו שנון ומבריק בן 1.25 עמודים, משו שבהחלט אני מרוצה ממנו ולא זו בלבד אלא: תמיד כשאני כותבת ויוצא לי משהו 'מבריק' או 'גאוני' אני חושבת שבטח הייתה לי יציאה חד פעמית וההשראה הזאת לא תחזור עוד פעם, והנה היא חזרה עוד פעם. המעצבן שעכשיו ליד הבית שלי העיריה החליטה להציב קרקס ( כן, קרקס ) . הולך להיות לי המון רעש בקרוב, אבל איכשהוא אני לא רוצה לתת לזה להפריע לכתיבה שלי. מה שאני אומרת הוא שבזכות היוזמה שלך לא המתנתי עד ש"הכל יסתדר" בשביל השראה ( כלומר הכלבה שלי תפסיק לנבוח ומכוניות יפסיקו לנסוע בכביש ) אלא פשוט כתבתי... וראה זה פלא.. נכתב. אז אני שוב מברכת אותך על היוזמה. היא באמת ענקית
txt
 
well ( ...קצת ארוך ../images/Emo13.gif )

טוב, כפי שאמרתי מהיום הראשון שהגעתי לפורום, גולת הכותרת שלי היא הכתיבה, כלומר הקמת אתר אינטרנט בו כמות של לפחות 150 יצירות כתובות שלי. אז אני רוצה לציין בסיפוק רב שכשכתבתי לעצמי 'לכתוב יצירה אחת' ו'לטעון לרשת לפחות 4 יצירות שהכנתי זה מכבר' עשיתי זאת במטרה לעורר את עצמי לכתוב עוד ולעבוד על האתר עוד, בתקווה שאגיע לכמויות גדולות יותר של יצירות, כלומר בתקווה שה'קצת' יעורר את החשק לעוד. למרבה הפתעתי, כשהתחלתי לנבור בכל מיני תיקיות מחשב ישנות וקלסרים מצאתי הרבה יותר ממה שציפיתי למצוא ופשוט מההתלהבות טענתי בקירוב כ 12 יצירות נוספות לאתר, וגם עבדתי עבודה טכנית רבה על העדכון.
מופלא אבל ככל שיש באתר יותר 'מן המוכן' כך גדילה המוטיווציה שלי לעדכן אותו עוד. אני כבר מרגישה יותר טוב, מן סיפוק שלאחר היצירה- שהוא סיפוק נפלא שמרגיש מצויין. לאחר שטענתי כ 12 יצירות לאתר הלכתי לחפש עוד יצירות במחשב שלי שמתאימות לאתר ומצאתי לפחות כ 13 יצירות נוספות, ועוד כמה יצירות כתובות במכונת כתיבה, מהימים שלפני שהיה לי מחשב. התחלתי להקליד יצירה אחת ( שאגב כבר העלתי בעבר ל yahoo ונמחקה על ידי yahoo ולא היה לי עותק נוסף ממוחשב שלה ) וראיתי שזאת עבודה מעייפת, אבל לא נורא, כי הדרך ליצירה רצופה גם עבודות טכניות כמו הקלדה של יצירות למחשב ועדכון. זה היה מעייף נורא אז הפסקתי אחרי פסקה, אבל היצירות הכי מוצלחות שלי הן אילו שכתובות במכונת כתיבה, אז בהדרגה אני אקליד את כולן- כל יום קצת. אילו יצירות שחבל להחמיץ. הן הכי טובות היצירות שלי במכונת הכתיבה. סה"כ- מהיצירות שזה מכבר הוכנו איתרתי עד כה איפה כ 35 יצירות מוכנות שרק עבודה טכנית של הקלדה/ טעינה לאתר דרושה להן. ליצור יצירות חדשות זה קצת יותר בעיה, אבל אני זקוקה ל 100 בכדי להריץ את האתר. ( למרות שגם 50 זה מצוין ) מה גם ש'זרמתי' בכתיבת יצירה חדשה. כלומר, נתתי תנופה לפרוייקט שלי שאני חולמת עליו שנים מסקנות: 1) כשמתחילים משהו זה 'זורם' מאליו. נכון שעדיין דרוש PUSH אבל חלק מה PUSH הוא הזרימה מקודם. 2) להגשים חלום זה משהו שנותן סיפוק. זה פשוט מדהים איזו תחושת סיפוק יש לי עכשיו. אגב, אני אציין שבגלל ש'נסחפתי' עם האתר מעבר למתוכנן, קצת 'הזנחתי' דברים אחרים, אבל זה לא נורא. כך למשל לא עסקתי בדיני חוזים. רוצה לאמר: 'מוזה' לבנות את האתר זה דבר שלא היה לי הרבה זמן, וכשסוף סוף 'דורבנה' המוזה, ניצלתי את המומנט שיש 'מוזה' ועדכנתי את האתר. עיסוק בדיני חוזים, לעומת זאת, זה דבר שבכל מצב יש לי מוזה אליו, גם מחר תהיה לי, אבל מבחינת מוזה לעדכן את האתר אחרי שנים של טיפין טיפין, אני אתאר את זה כך: זה כמו ליקוי חמה, צריך לתפוס את הרגע. כך בזמן שנשאר לי, עד שאני הולכת לישון, אני הולכת לנצל את המומנטום הנדיר שהתרחש היום, ה'מוזה' שלי לכתיבה התחדשה לי, ואני זונחת את מילוי תוכניותיי עד הסוף לטובת ניצול המומנטום ( זה קצת כמו שזהב נופל משמיים ומי שאוסף הכי מהר מרוויח , זה לא זמן להצמד לתוכניות אלא להטפל להזדמוניות
) והיום
1) לא עשיתי, אבל מאיזו סיבה טכנית
2) כתבתי יצירה שאני מאד מרוצה ממנה, וזרמתי מעולה
3) עדכנתי לא 4 יצירות אלא 13 יצירות
4) הקדשתי הרבה יותר לעיצוב ובנייה של האתר, לא מדדתי זמן אבל לפחות 30 40 דקות.
5) Not yet
6) לא ממש קראתי 'דיני חוזים' ¾ עד שעה וחצי, אבל זה משום שהחלטתי לתפוס טרמפ על המוזה לבניית האתר שפתאום נחתה עלי,
7) אכן עשיתי היום הליכון 45 דקות
8) העצלות להזיז את שולחן המחשב בכדי להגיע ל'מאחורה' של המחשב ולתקוע שם קבל של הרכיב החדש שלי, אוי, אבל הלילה עוד צעיר
, אז לא בינתיים
9) איזה שמינית מהסידורים כן עשיתי. 10) ואיזה 7/8 מסידור הבית אכן נעשה
 

א ס י ת

New member
הtטקסטואלית אני אוהבת את הדחף

שלך ליצור. אכן הוא גם מהווה השראה עבורי. קבלתי ממך את הרצון לנבור במה שכבר עשיתי. זה גם בתוכניות שלי. יש לי הרבה תיקיות של ציורים. ואני מתכוונת לבדוק אותן. לראות מה רלוונטי להמשך עבודתי. ומה אני יכולה לזרוק. כן לזרוק. צריך גם לא לפחד לזרוק עבודות שלא נראות לי רךוונטיות יותר. בכדי שאוכל להתקדם, עלי לחזור למה שכבר יש לי ולנקות את השטח. גם זה נותן השראה. הגישה שלי לציור היא לא רומנטית. אין לי דבר כזה כמו "מוזה". רעיונות אני מקבלת מעבודות קודמות שלי, או תערוכות חדשות שנותנות לי השראה ומובילות אותי ליצירה. למשל התערוכה של התחריטים של רמברדנט שמוצגת במוזיאון תל אביב. התערוכה נותנת לי רעיונות לרישום. לא נוסח רמברדנט, אלא בדרך שלי בהשראת רמברדנט. אני גם מתכוונת להסתובב עם יומן ציירים. כל רעיון ויזואלי שיעלה לי בראש לרשום אותו ביומן. חבל שרעיונות טובים ילכו לאיבוד. אני צריכה למצוא יומן ציירים שיתאים למידות התיק שלי. כי אני לא רוצה בינתיים להסתובב עם תיק גדול יותר. כל התהליך חייב להיות טיבעי וזורם מהמקום שאני נמצאת בו עכשיו. אסור לי לכפות על עצמי שינויים גדולים מדי, בכדי שלא ארגיש "חנוקה".
 

BlackJack1

New member
כבר עשיתי 2 דברים,נשאר עוד אחד..../images/Emo9.gif

1.לשלם למורה לנהיגה על השעורים האחרונים
2.לעשות גיבויים לקבצים של אמא שלי (הבטחתי לה)
עכשיו נשאר לעשות אימון בערב,שנדחה ביומיים האחרונים...
 

BlackJack1

New member
עדכון

אפשר לעשות
על כל המשימות שהצבתי לעצמי היום עשיתי אימון,אומנם קליל יותר (ריצה 5 ק"מ בקצב בינוני) ובנוסף הלכתי עם חברים לסנוקר..
אז למחר להשאיר: 1.לקום מוקדם בבוקר ולעשות כתיבת בוקר בפעם הראשונה 2.ללכת לשיעור נהיגה 3.בערב לעשות אימון יותר רציני 4.לצאת שוב עם החברים לאנשהו
 

גווניבר

New member
הממממם

1. לתפור שמלה שחשבתי עליה המון זמן. 2. לסיים עבודה שלי לאוניברסיטה. טוב, אני אהיה מציאותית - להתקדם לפחות במשהו בעבודה.
 

גווניבר

New member
אני קפריזית כזאת

אני גוזרת לא מדוייק את הבדים, ומכינה גיזרה 'בערך'. חשוב לי שהרעיון הכללי יצא, פחות חשוב לי לעשות גימורים מושלמים. חוצמזה- בהתחשב בעובדה שביומיים האחרונים הלכתי לישון ב-4 בבוקר, יש סיכוי שאני פשוט אתפור כל הלילה. אני אשתדל להעלות תמונה בסוף.
 

greywolf

New member
גוון

גם רומא לא נבנתה ביום אחד, אבל נשרפה ממש מהר כשנירון רצה השראה.
 
למעלה