פיתוח כושר = פציעה ואיחוי
קרנק 49/34 קסטה 11/25 החלפתי לפני חודש לאותו קרנק שאני משתמש בו כבר 4 שנים. יחזיק עוד 3 חודשים. זו אחת התיאוריות לגבי מנגנון הבניה של כושר. מעניין אם חודש פציעה = % התקדמות. חיים משונים. אגב שמעתי היום מספורטאי שראה כבר כמה פודיומים מלמעלה את הקביעה הנחרצת שמהירות ההתאוששות היא העיקר בספורט. אגב פרש, יש מצב לקוויקי בחג? מתכנן לרכב בקטנה, אולי עד נשר וחזרה.
קרנק 49/34 קסטה 11/25 החלפתי לפני חודש לאותו קרנק שאני משתמש בו כבר 4 שנים. יחזיק עוד 3 חודשים. זו אחת התיאוריות לגבי מנגנון הבניה של כושר. מעניין אם חודש פציעה = % התקדמות. חיים משונים. אגב שמעתי היום מספורטאי שראה כבר כמה פודיומים מלמעלה את הקביעה הנחרצת שמהירות ההתאוששות היא העיקר בספורט. אגב פרש, יש מצב לקוויקי בחג? מתכנן לרכב בקטנה, אולי עד נשר וחזרה.