קורס מדיטציה - מעל גבי הפורום...

[Oranus]

אוקי זה מה שעשיתי...מה לא בסדר?

טוב ישבתי בכיסא המחשב שלי שהוא ממש נוח, ישבתי ישיבה מזרחית על הכיסא (כן זה נוח) שמתי ידיים על הברכיים,עצמתי עיינים ונשמתי בעדינות, לא ממש ניכנסתי למדיטציה, אבל זרקתי כל מחשבה שהיא מהראש למעט אחת חשבתי כל הזמן ואמרתי בראש, חם לי ,חם לי וניסיתי למקד את המחשבות לכיוון הידיים(כפות הידים שלי) ניראה לי שטיפה הצלחתי כי טיפה הרגשתי חום קל ביידים אבל לא ממש ,הבעיה היא שהתחלתי להזיע המצח שלי החל לטפטף זיעה, אז הבנתי שמשהו התפספס . וד"א נעשה לי חם בכל הגוף ,ותודה רבה אין לי מזגן (( חם לי מאוד בכלל עכשיו O.

 

[Meimis - A.I.K.I]

מתי עשיתם מדיטציה ולא אמרתם לי? ../images/Emo10.gif