יש ויש
באופן טכני יש אנרגיה בכל מקום בגוף, גם אם יש מרכזים. ניתן להזרימה ולשנותה, ולבנות ממנה - למקומות אחרים. שליטה באנרגיה, יש תרגילים.(אם הבנתי אותך נכון), כי אני מתעסקת בעיקר בבניה אנרגטית, וזה כנראה קצת שונה ממה שנעשה ע"י מי שעוסק במאגיה. התרגיל הראשוני הוא בתחושה של האנרגיה - יש הממליצים על עצמית עיניים. לאחר הרגעה משתדלים לחוש את החומר מסביב, לחוש את האנרגיה. לנסות לצייר לעצמך את הזרימה שלה. אפשר לנסות להתחיל במשהו קטן - כמו כף היד, והתמקד בתחושות שלה - ומה שאתה מרגיש הוא החומר. אחר זמן מה אולי תחוש עקצוצים או תחושה שונה, שהיא הביטוי האנרגטי. הבט בביטוי הנ"ל, יש לו מסלולים משלו בכף היד. לאחר מכן ניתן לנסות לתרגל אם מה שלא חלק מהגוף שלך, כמו נרות או לנסות לראות אנשים באוטובוס (נא לא לגעת בהם). ניתן לראות את האנרגיה הנפלטת ממשהו או זו שזורמת. חוץ מזה, באמת מה זה אמרו? זה לא אמור לבוא מיתוך הכרה פנימית בצורך?