דיונים, חברים, תפוזים וכל מיני
- פותח הנושא יעל י
- פורסם בתאריך
"אני והטבעת" - זה שם הסדנה.
סיגל כהן היא סיגל המזכירה הוותיקה מהאבינוחיה - שלה 7 שנים ניסיון עם טבעת, ואישיות אוהבת ותומכת בפני עצמה!
פגישה ראשונה תתקיים היום - יום חמישי, 30.1.14, בשעות 19.30-21.30 בערב.
הכתובת: רח' יגאל אלון 123, תל אביב (כניסה מרח' מוזס, קוד כניסה 4545#)
העלות לשעתיים 50 ש"ח.
יש חניה צמוד למכללה (בתשלום 11 ש"ח - נותנים מדבקה בסדנה).
יש לאשר השתתפות אצל סיגל, בטל' 0525-652652
סיגל מתכוונת ליצור קבוצת תמיכה שבה נפגשים בכיף, מדברים כל אחד על מה שהוא רוצה לשתף ותומכים איש ברעהו, וכמובן מעלים שאלות ונותנים תשובות.
אין חובת השתתפות ורצף. באים מתי שרוצים ומשלמים בכל פגישה בנפרד.
סגרתי ירידה של 40 
!!!!
היי לכולם רק רציתי לשתף ..... סגרתי ירידה של 40 ב8 חודשים מהניתוח והיד עוד נטויה. אני חששתי מאוד שטעיתי שבחרתי בטבעת ולא בשרוול כי התחלתי ממשקל מאוד גבוהה, אבל אני חושבת שאני ועוד הרבה זאת ההוכחה שגם בטבעת יורדים במשקל וכל מה שצריך לעשות זה לא לזלול מתוקים ...(עד כמה שזה אפשרי.... חוטאת פעם בשבוע). רק מבחן הזמן ידבר, המטרה לרדת עוד 30-40 ולשמור על זה. בהצלחה לכולנו ויום מקסים
!!!!היי לכולם רק רציתי לשתף ..... סגרתי ירידה של 40 ב8 חודשים מהניתוח והיד עוד נטויה. אני חששתי מאוד שטעיתי שבחרתי בטבעת ולא בשרוול כי התחלתי ממשקל מאוד גבוהה, אבל אני חושבת שאני ועוד הרבה זאת ההוכחה שגם בטבעת יורדים במשקל וכל מה שצריך לעשות זה לא לזלול מתוקים ...(עד כמה שזה אפשרי.... חוטאת פעם בשבוע). רק מבחן הזמן ידבר, המטרה לרדת עוד 30-40 ולשמור על זה. בהצלחה לכולנו ויום מקסים
הנהלת הפורומים
Administrator
אפשר להזמין אותך לקפה?
מה אתם באמת יודעים על הקפה שאתם שותים? ביום רביעי, 5.2, בשעות 19:00-17:00 עמלי מסיקה, דיאטנית קלינית ואפידמיולוגית תזונתית, מגיעה לפורום דיאטות ואורח חיים בריא לעשות לנו סדר. http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?forumid=132&messageid=173668912
חלמת שרגע לפני הריקוד הראשון שלכם, שמלת הכלה שלך מתלכלכת מיין אדום? היכנסו לפורום חתונות וספרו לנו על החלומות והסיוטים שלכם הקשורים ביום החתונה ותוכלו לזכות במזרן זוגי ויסקו אורתופדי http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?forumid=153&messageid=173653997
יום האהבה מתקרב וזו הזדמנות מעולה להתחדש בריח חדש. היכנסו לפורום שיחת נשים וספרו לנו מהו הניחוח הנשי שלכן ותוכלו לזכות בבושם מתנת L'OCCITANE http://www.tapuz.co.il/forums2008/viewmsg.aspx?forumid=823&messageid=173694337
ועוד קבוצה חדשה למנותחים בזיכרון יעקב
קבוצת תמיכה למנותחות בריאטיות
היי לכולם
מתארגנת קבוצת תמיכה בזיכרון עם אופיר תשובה. אם זה מעניין ומתאים למישהו פה אשמח לתת פרטים בפרטי.
אופיר תשובה
פסיכותרפיסט קוגניטיבי-התנהגותי
טיפול ממוקד וקצר מועד בחרדה, דיכאון והפרעות אכילה
מטפל במנותחים אחרי ניתוח בריאטיים בבי"ח אסותא ברמת החייל
יום חמישי שמח וגדוש בנות פה
נשארו עוד 2 מקומות
ניתן לפנות אלי בפרטי או
קבוצת תמיכה למנותחות בריאטיות
היי לכולם
מתארגנת קבוצת תמיכה בזיכרון עם אופיר תשובה. אם זה מעניין ומתאים למישהו פה אשמח לתת פרטים בפרטי.
אופיר תשובה
פסיכותרפיסט קוגניטיבי-התנהגותי
טיפול ממוקד וקצר מועד בחרדה, דיכאון והפרעות אכילה
מטפל במנותחים אחרי ניתוח בריאטיים בבי"ח אסותא ברמת החייל
יום חמישי שמח וגדוש בנות פה
נשארו עוד 2 מקומות
ניתן לפנות אלי בפרטי או
אני התנסיתי בה למשך כחודשיים
כאתגר שעשיתי עם חברה שאני מתאמנת לפני כשנה.
ירדתי יפה מאוד וכמעט הכל ירד מהשומן, אכלתי טוב והרבה (ביחס לכמויות שאני יכולה לאכול כמובן).
הקושי היחיד הוא לדעתי השבוע הראשון, ויותר בקטע של הרגל, אחרי שבוע די מתרגלים ומגלים שיש הרבה דברים מגוונים שאפשר לאכול.
מה שכן זאת לא דרך חיים שקל לשמור עליה לאורך זמן לפי כל החוקים הקפדניים שלה, אני כן למדתי ממנה שמוצרי חלב לא עושים לי הכי טוב ומאז הפחתתי את השימוש שלי במוצרי חלב בכ80-90 אחוז כן אבל גיליתי שהגוף שלי צריך פחמימות טובות, כמו אורז ולחם מלא , קינואה, כוסמת וכו'
כאתגר שעשיתי עם חברה שאני מתאמנת לפני כשנה.
ירדתי יפה מאוד וכמעט הכל ירד מהשומן, אכלתי טוב והרבה (ביחס לכמויות שאני יכולה לאכול כמובן).
הקושי היחיד הוא לדעתי השבוע הראשון, ויותר בקטע של הרגל, אחרי שבוע די מתרגלים ומגלים שיש הרבה דברים מגוונים שאפשר לאכול.
מה שכן זאת לא דרך חיים שקל לשמור עליה לאורך זמן לפי כל החוקים הקפדניים שלה, אני כן למדתי ממנה שמוצרי חלב לא עושים לי הכי טוב ומאז הפחתתי את השימוש שלי במוצרי חלב בכ80-90 אחוז כן אבל גיליתי שהגוף שלי צריך פחמימות טובות, כמו אורז ולחם מלא , קינואה, כוסמת וכו'
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.