אחרי החגים

[טליוגם]

מקסים!!! ונכון כל כך!!יישר כוח!

 

[איילה סליי]

תרגישי טוב !

ותספרי לנו איך היה בשומרי משקל

 

[טליוגם]

חג שמח

בבשולים ואוכל ובישולים ואוכל מברכת ומודה על הטבעת שלי כל רגע ורגע!!!

 

[אופירA]

טראומטי

נכנסתי עם שלום עליז וידידותי, שאלתי מי המדריכה, ושאלות על איך זה הולך. איך מקבלים את הכוח מהקבוצה.
קצר בתקשורת - זה מה שהתרחש. התקשורת לא זרמה, נתקעה, המדריכה דיברה בקול תקיף ונוקשה, והמסר היחיד שקלטתי מהדרך שבה ניסחה את דבריה היה: אני לא מבטיחה לך כלום, אני עושה לך טובה שאני מוכנה לקבל את הכסף שלך, לא תקבלי מוטיבציה מהנקודות, הכל זה החלטה שלך, הכל זה הרצון שלך.

במקום לקבל הסבר כללי למשתתף חדש שרוצה להתרשם ולהבין, הייתי צריכה לראיין, להבין מה לשאול ולקבל תשובות פסקניות ולא ידידותיות למשתמש.
הרגשתי לא מובנת, הרגשתי נאשמת, הרגשתי עומדת למבחן ביקורתי, הרגשתי כאילו אומרים לי: לכי מפה.
בדרך כלל אין לי בעיות בתקשורת מילולית עם אנשים, אבל פה משהו לא זרם, כל הביטחון ירד לי בבת אחת, הרגשתי מבוכה, אי הבנה, תקיעות ואפילו פחד ואיום. לא הבנתי על מה בדיוק לחצו לי, אבל אשד הדמעות של הכאב הפנימי נפתח ולא כל כך רצה להפסיק.

כשהשיחה של המדריכה החלה, הרגשתי הזדהות וחיבור, וזרימה טובה עם האנשים סביבי.
אבל לא שכחתי את החוויה הלא צפויה של איבוד הביטחון העצמי בהתחלה. אני מתכוונת ללכת לקבוצה של מנחה אחרת, לראות אם זה חוזר על עצמו או סתם קצר חד פעמי.

 

[איילה סליי]

לרוב זה קשור לחיבור עם המדריכה

אצלי בשומרי משקל גם לא התחברתי לשיטה (כי נמאס לי לספור קלוריות / נקודות).
התחלתי אצל חלי ממן והמדריכה נחמדה, יש שם קטע שכל אחד אומר כמה הוא ירד/עלה השבוע, וכמה ירד סך הכול (אני מניחה שאומרים את הסך הכול כדי שגם אם מישהו עלה, עדיין ירגיש בנוח), בינתיים זה נראה חביב.
יש תפריט למקוצרי קיבה, אך הוא מתאים כנראה יותר לשרוול או לטבעת סגורה מאוד.
מקווה שמדריכה אחרת תביא איתה חוויה חיובית!
בהצלה לנו!!

 

[אופירA]

היום הלכתי להתרשם מקבוצת בוקר של שומרי משקל

המדריכה 10. הדינמיקה 10. כנראה בדיוק מה שאני צריכה.
הקבוצה מצאה חן בעיני. בקבוצה הזו אני הכי שמנה יחסית

. זה טוב.
קיבלתי הסבר על שיטת הנקודות ואני מאוד רוצה ללמוד אותה (זה לא תרגום של קלוריות לנקודות. יש מאכלים ללא נקודות, יש מאכלים שהניקוד שלהם גבוה יחסית לערך הקלורי. בקיצור - זה מורכב ומעניין). אין תכתיבים של תפריטים, יש כללים שבמסגרתם אני צריכה לדעת לאכול. יש יומן. כל מה שאני חושבת שאני צריכה.
נראה לי אני אירשם בשבוע הבא.

 

[אופירA]

הודעות שונות

 

[אופירA]

 

[הנהלת הפורומים]

פורום עד סוף העולם מגיע ל

עד סוף העולם מחברת מחדש עשרה זוגות גרושים ולוקחת אותם להרפתקה באי אקזוטי בפיליפינים. כדי לסיים את ההרפתקה בהצלחה הם יצטרכו לשים את משקעי העבר מאחור, לשלב ידיים פעם נוספת, להתמודד עם השדים מעברם ולגעת מחדש במה שפעם חיבר אותם. הזוג שינצח יזכה במיליון שקלים שייסגרו בתכנית חיסכון עבור ילדיהם המשותפים. אתם מוזמנים לדבר על התוכנית בפורום עד סוף העולם http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?forumid=2397

 

[קוביd1]

חג פסח שמח וכשר

לכל חברי הפורום הכותבים והרבה סמויים ,מאחל לכם ולבני המשפחה ,חג שמח וכשר .תיהנו בליל הסדר ,תטילו בחול המועד המועד

חד שמח!!!!




קובי

 

[אופירA]

מה שלומנו? מה קורה אצלנו?

 

[אופירA]

טיפים לירידה במשקל

 

[אופירA]

קישורים לשרשורי הנחיות לחג

 

[אופירA]

קישור לשאלות ותשובות

קישור לשאלות ותשובות

 

[אופירA]

עוד קישור לשאלות ותשובות

עוד קישור לשאלות ותשובות

 

[אופירA]

הצלחות ומחמאות

 

[אופירA]

 

[אופירA]

 

[אופירA]

 

[אופירA]

ספר על מסע ושרוול