את יודעת מה עוזר? לחשוב על האוכל בצורה של
'אני אוכלת את זה, ואז זה יגמר. יהיה טעים לשניה אבל אז לא יהיה יותר. מה הטעם?'. זה ממממממש עוזר נגד דברים משמינים חחחחחחח וגם, שאת רואה אותו אוכל תחשבי על זה שהוא הולך להשמין מהאוכל הזה, את כל השומן והסוכר והפחמימות שכרגע נכנסות לו לתוך הגוף... ואז לכי תאכלי ירקות או משהו ותחשבי בדיוק ההפך שאת מכניסה דברים בריאים לגוף ^__^. תחשבי על המטרה הסופית. ואני יודעת שזה קשה, אבל חייבים לדבוק בזה. כוח רצון, זה הכל D: