קצרים ליום ראשון - שבוע טוב

[tamark4]

טוב שאת - את

אז את לא ממש נלחצת ומתרגשת מתחרויות מטרה. בכל כושר שתהיי, נראה לי שזו אחלה תחרות בשבילך, שתהני ממנה. מבינה את תחושת הפספוס - לפעמים נראה לי שבדיוק בשביל הדרמה הקטנה הזו אנחנו קובעות תחרויות מטרה, הרי לאולימפיאדת לונדון לא נגיע, טוב שיש פרפרים בריצתחפושות. ואגב למה עדיף להתחפש - רוכבת אופנים או כיפה אדומה ?

 

[גמדים קטנים]

איכשהו רואה אותך יותר כיפה אדומה

למרות שאין דבר מצחיק יותר מבגדים של רוכבים. בואי נסגור שאם את מצליחה לרוץ עם קליטים, יהיה צחוקים ...מסכימה שטוב שאני אני (

תודה) אבל גם לזה יש קצת חסרונות.

 

[א ב י ט ל ה]

אולי יש לך רעיון גם בשבילי?

את כל היצירתיות שלי מיציתי על הילדים

 

[ofec bar]

איכשהו לא מאמינה לך

(שנגמרו לך הרעיונות היצירתיים)

 

[א ב י ט ל ה]

../images/Emo191.gif

נשבעת! חסרת רעיונות! בבקשה, עיזרו לי...

 

[גמדים קטנים]

אני עם רוני

את יכולה גם להתחפש למשהו שהילדים שלך התחפשו, אין חוק נגד זה.

 

[מור שלז]

אי אפשר הכל...

מזדהה איתך מאוד, גם אני מתקשה לפצל את הפרפרים שלי על פני כמה תחומים... או שאני מתרגשת מאיש ברזל, או שאני מתרגשת מארגון טריאתלון נשים, או מנשים על גלגלים. המקסימום שאני מצליחה לעשות זה בימים מסויימים להרגיש פרפרים על ארוע מסויים, ובימים מסויימים על האחר... איזה יופי על ריצת התחפושות!!! הפרסים, הפרסום, הבאזזז - זה בהחלט שווה פרפרים!

 

[אניני2]

????שינוינ תאריך בגארמין 110

עשיתי ריסט, השעה סודרה, בלאגן עם התאריך... בsetup יש רק שעה לשינוי.... מה זה?

 

[מור שלז]

יצאת איתו החוצה שיקלוט לווין?

בדרך כלל אחרי שהוא קולט לווין, הוא כבר מסתדר עם התאריך (גילוי נאות: אין לי גרמין 110, היה לי 205, 405 ועכשיו 310)

 

[אניני2]

תודה לאלוהים שברא אותך!

כבר יוצאת...

 

[מור שלז]

../images/Emo6.gif

 

[אניני2]

יצאתי.קפאתי.חזרתי....והכי יצאתי

 

[עוד נועה]

כמה אפשר לקטר תוך כדי 20 דקות ריצה../images/Emo35.gif../images/Emo178.gif

קשה לי, כואב לי, הרגליים לא זזות, העליה הזו לא היתה יותר מתונה? מה זה הדופק הזה? מי זו הגרוטאה הזו שרצה ככה? כמה זמן לוקח ל20 דקות להגמר? זה לא לקח פעם הרבה פחות זמן? זהו, נגמר...

מתי רצתי יותר מזה? איך בדיוק זה קרה? באמת אפשר לרוץ יותר מ20 דקות?

אבל היי, ארבעה שבועות ויום ואני רצה 20 דקות רצופות בחוץ. אפילו מזג האויר מחייך אלי

בדיקה של המסלול בבית הראתה שהקצב היה סביר. פרופורציות! לפני שנה לא רצתי בקצב כזה גם בלי כל התקלות שסידרתי לי..... נכון שרצתי יותר זמן אבל מי סופר?

מכיוון שויתרתי לי על הירידה מהבית, רוב המסלול ב"מישור" שזה במודיעינית עליות קלות עד בינוניות.

חביב שהיום הירידות כבר לא מכאיבות לצלעות... סיום בחדר הכושר לסדרה של תרגילי כוח רגליים וקינוח בתרגילי פיזיו מתונים - לודא שיכאב.... או כמו שאומר הפיזיו - "לגעת בכאב ולעזוב עד שהוא לא נעזב יותר..."

זו הדרך שלי להחזיר את עצמי לעצמי. בפעם הבאה זה חייב להיות יותר קל....

 

[מור שלז]

אהבתי: "זו הדרך שלי להחזיר את עצמי לעצמי"

כל כך יפה! כל כך נכון בעיני! איזה יופי שאת כבר רצה 20 דקות. ועוד בקצב סביר?!?!?!?!? אין עליך, פשוט מדהימה! (ולא אכפת לי אם נמאס לך כבר שאני אומרת את זה: את מדהימה! וההתקדמות שלך מדהימה!)

 

[עוד נועה]

../images/Emo51.gifזו פראפראזה על שיר של נתן זך

שאני מאד אוהבת. "עד מחר", פה בביצוע הנפלא של נורית גלרון. לך ולעידוד ולתמיכה המופלאים שלך אני מקדישה באהבה את השיר שאני הכי אוהבת מהאלבום הזה - "כולנו זקוקים לחסד".

 

[מור שלז]

אוי, כמה שאני אוהבת את השיר הזה!

איזה כיף שהקדשת לי את השיר הזה, והיום יותר מתמיד

 

[עוד נועה]

../images/Emo24.gif../images/Emo25.gif

 

[2_be]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

אני עם מור, אין עליך! מפעם לפעם זה יהפוך להיות קל יותר. עוד מעט קצת ואת חוזרת ללו"ז הריצות שלך כפי שהיה לפני המפגש עם הגלגל.

 

[avivar]

זה מישור זה??

בדרך אליך בעליות אפילו הרכב שלי השתעל .. את ממש בשפיץ של מודיעין, ובשפתו של המאמן שלנו - "מישורת" - משהו בזוית של 10 מעלות פלוס מינוס.. ביחיאת נועה, תשמרי על עצמך!!

 

[עוד נועה]

ריצה בעליה הביתה היא עדיין בגדר פנטזיה

לכן קיבלתי טרמפ הלוך וחזור. טיפסתי רק את הגבעות הקטנות....