קבוצת העירות

[kung fu]

לא רוצה לצאת מהסבב כרגע

אבל אשמח להשאיר לעצמי את ההזדמנות לצאת ממנו אם זה יכביד עלי באיזו צורה.... (בתיאום מראש. אעדכן כמובן)

 

[o fri]

על מה מדובר?

 

[אשכר]

עלי ועלייך

בין השאר. נראה לי, בהעדר נתונים אחרים

, שהכוונה שנמציא שירשור שקשור לשיתוף עשיות ותרגולים בדרך הלוחמים או קשור ספציפית לקבוצת הערות. למשל - "צרופי מקרים של צרופי מקרים ... שתפו פה.." או - "קבוצת השתקת הדיאלוג הפנימי ... כיתבו מה עשיתם בזמן האחרון" וכן הלאה. האם אני קרוב לכוונה המקורית? (האם זה משנה?) בכל מקרה, אשמח לדעת למה התכוונה טליה.

 

[Talia E]

הכוונה היתה ספציפית לקבוצת הערות

כפי שאתה רואה, בכל פעם הקבוצה עובדת עם שרשור על גבי הפורום (שאנחנו נמצאים בתוכו) ושאותו ניתן לבנות בדרכים שונות. אנחנו רוצים שהשרשור יהיה כמה שיותר נגיש ונוח - ולכן מנסים לבנות אותו בדרכים שונות, לשדרג ולשפר אותו

בפנייה לתורנות בניית השרשור, כיוונתי אל חברי הקבוצה (לפרטים נוספים - אפשר לקרוא כאן) ולא לגולשי הפורום באשר הם. אם יש לך שאלות נוספות, אני אשמח אם תעלה אותן פה

 

[kung fu]

פירוט על מה מדובר ../images/Emo23.gif

קישור

 

[o fri]

התקדמות

היום הצלחתי לשים לב רוב היום מתי אני ישנה ואפילו להעיר את עצמי ביעילות! (חוץ מאשר כשאכלתי ארוחת צהריים ועכשיו). והצלחתי סוף סוף להיות ערה במשך 10 דק' רצופות, לשים לב לתגובות שלי ולא לפעול באוטומטיות- משימה שקיבלתי מזמאאאן! איזה כיף. זה עובד.

 

[kung fu]

יש!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[o fri]

../images/Emo3.gifמנסה בשלישית להשלים משימה מס' 7

אני מתקשה עם זה, למרות שזה נראה הכי פשוט וטריויאלי.

 

[Talia E]

זה לא טריוויאלי בעיניי ../images/Emo13.gif

 

[kung fu]

../images/Emo20.gif עירות ביום יום ../images/Emo20.gif

כאן אפשר: 1. ליצור מפגש פיסי בין חברי הקבוצה - מפגש בו כל אחד מהחברים יתקדם בעירות בעזרת המפגש המשותף. המפגש יכול לכלול תרגילים קצרים שדומים למשימות, או כל דבר אחר שמשפר את העירות. עצם המפגש יכול לעזור לאנשים ולמקד אותם בעירות. אם ברצונך ליצור מפגש כזה, כל שעליך לעשות הוא לקבוע יום, שעה ומקום מפגש ולהציע אותו. אינך צריך להיות אחראי על האנשים אם הינך יוזם המפגש. אבל אם אתה יוזם מפגש, אל תיזום אותו סתם, אלא השתמש בו על מנת לשפר את עירותך. 2. לשתף בחוויות של עירות מהיום ליום, לדווח על נסיונות התעוררות ביום יום, ולעסוק בעצם במטרה של 12 המשימות האלו שהיא- עירות!!!!

 

[kung fu]

אני מציעה מפגש שיעזור לעירות

17.12.04 יום שישי באיזור מרכז תל אביב. (נחליט בהמשך). מתאים? אני מתלבטת לגבי השעה. בשעה 13:00 או 14:00 או 15:00 או 16:00 או 17:00 או 18:00. מי שמתאים לו לשפר את העירות בעזרת מפגש פיסי, שיגיד באיזה שעה (מבין מה שציינתי) ביום הזה נוח לו. המפגש רק עבור מי שחבר בקבוצה. המפגש לא עבור מתעניינים או כאלו שאינם בקבוצה.

 

[The Daydreamer]

אני בעניין!!

מה מתוכנן למפגש? יש לך רעיון מגובש או מקום לרעיונות חדשים? בעניין השעה אבדוק עם עופרי לגבי הקורס שהיא עומדת להעביר בנושא סביבה פנימית- סביבה חיצונית. הוא יתקיים בימי שישי אך השעה טרם נקבעה.

 

[kung fu]

אז ככה...

חשבתי שהמפגש יארך בסביבות השעה. שכל אחד יתרום במהלך המפגש תרגילים שנראים לו מקדמים לעירות / מקדמים להשלמת המשימות. (זאת אומרת, לאו דווקא שמישהו אחד יקבע מה עושים) הדברים שאני חשבתי שיהיה טוב אם יהיו במפגש (ואין לי בעייה להעביר אותם) זה: * זמן שכל אחד עובד על המשימה הנוכחית שלו - בין 5-10 דקות. * לנסות להיות ערים עכשיו - עירות ביום יום * זמן שאנשים מבקשים עזרה מאחרים - ואחרים עוזרים להם. * לדמיין שהשלמנו את השלב הבא, אחר כך לדמיין שהשלמנו את כל 12 המשימות

 

[o fri]

רוצה אבל

אם אפשר שנתאם שזה לא יהיה על "קפיצת הדרך" ולא על השלמת שיעור בקורס סביבה פנימית חיצונית.

 

[kung fu]

באיזה שעה את רוצה מתוך השעות

שכתבתי?

 

[o fri]

אני עוד לא יודעת מתי

יהיה קורס קפיצת הדרך באוטתו שבוע. בכ"א 18:00 נראה לי הימור טוב.

 

[Talia E]

אני מאד בעד../images/Emo70.gif

אני אשמח לעזור ולהעזר

אני פנוייה בכל אחת מהשעות שציינת באותו יום (ומשריינת את כולן עד להודעה חדשה). יש לי עדיפות קלה לקיום הפגישה החל משעה 16:00 ואילך, אבל זה לא קריטי.

 

[kung fu]

אחלה ../images/Emo13.gif

 

[kung fu]

הבהרה ../images/Emo13.gif

המפגש נועד לשפר את העירות שלנו, כאשר כל אחד מוזמן לתרום למטרה הזאת במיטב יכולתו במהלך המפגש. זאת אומרת, זה שיזמתי את המפגש לא גורם לכך שאני מנסה לשפר את העירות של כולם

ההיפך, כל אחד שמגיע פשוט מנסה לשפר את העירות שלו. אנחנו נפגשים מכיוון ש: * בקבוצה זה קל יותר להתעורר * המפגש עצמו יעזור למקד אנרגיה בעירות, ויעזור לאנשים בהתקדמות במשימות בגלל שהם יהיו ממוקדים יותר בעירות * אפשר יהיה להתקדם בעירות בחיי היום יום באמתעות מפגש פיסי, ולא רק באמצעות הפורום * זה מרגיש לי מקדם מכל מיני בחינות יש ברשותי מספר תרגילים שנראים לי עוזרים, וסביר שאעביר אותם (כי אני אשמח לעזור לאחרים ולעצמי).

 

[o fri]

אני גם אשמח להכין כמה

תרגילים להעביר ובכך להתקדם בנושא.