ItsikH
Member
האם אתה מודע לחלוקת הקשב שלך כשאתה באימון? כמה מהזמן אתה מקדיש לשעונים, לרגליים, להילוכים, לתנוחה הרכיבה? וכמה לתנועה? וזה כשאתה לבד - בקבוצה אתה חייב להוסיף שינויי כיוון תכופים, סטיות, וריכוז מירבי - בגלגל שלפניך. רכיבת אימון חייבת להתבצע בסביבה שקטה ככל האפשר. ברכיבה מנהלתית, או אפילו ברכיבת נפח קלה אם בכל זאת מדובר באימון, אתה יכול לשמור על עירנות, לשמור על הימין, ולשים לב לתנועה מאחוריך.