🐣 ברוכים OFF-באים ל2025 🌍 ⛑️

dilly snake · 19/1/25

נכתב ע"י didalf:
אם יהיה חותים אז יהיה. 10 דקות וחוזרים לישון.

כן, אבל זה ללא נעים להתחיל לצאת מהמיטה באמצע הלילה.

לפחות היה לילה שקט.

Lhuna3 · 20/1/25

גם הלילה לא ישנתי, עכשיו התייאשתי אז קמתי לעשות קפה.

It's Always Sunny · 20/1/25

נכתב ע"י Lhuna3:
גם הלילה לא ישנתי, עכשיו התייאשתי אז קמתי לעשות קפה.

אפשר לשאול אם את יודעת מה הגורם לכך?

Lhuna3 · 20/1/25

נכתב ע"י It's Always Sunny:
אפשר לשאול אם את יודעת מה הגורם לכך?

עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה

והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה

אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

It's Always Sunny · 20/1/25

נכתב ע"י Lhuna3:
עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

אפשר לשאול כמה זמן את מנסה להיגמל מהכדורים?
אגב, תודה על האזהרה. אני מניחה שזה מבאס לחוות את התסמינים הלא פשוטים האלה, אבל אם זה מנחם אותך, נראה לי שכולנו חוטאים במחשבה ש"לי זה לא יקרה". אני מאחלת שזה יעבור לך כמה שיותר מהר ושתרגישי טוב

didalf · 20/1/25

נכתב ע"י Lhuna3:
גם הלילה לא ישנתי, עכשיו התייאשתי אז קמתי לעשות קפה.

לונה מה זה?

זה לא מוצא חן בעיני.
ניסית ללכת לרופא? את חושבת שזה משהו יותר פיזי או לחץ שלא נותן לך לישון?

נכתב ע"י Lhuna3:
עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

אההה ובכן זה מסביר דברים.
יפה להבין מה הבעיה זה שלב ראשון בדרך לפתרון.
אז יופי מקווה שתעשי מה שצריך לעשות (אני לא יודעת מה, אני מניחה להתייעץ עם רופא) ותחזרי להרגיש טוב ולישון.

ולגמרי מוכרת לי התופעה של לדעת מה אחרים צריכים לעשות נכון ולא ליישם על עצמי

טוני החתול · 20/1/25

נכתב ע"י Lhuna3:
עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

וואי לחלוטין זאת הסיבה.
גם כשעושים ירידה מבוקרת יש תופעות לוואי.
אבל אני מבין לחלוטין את הקטע הזה של להטיף לאחרים ובכל זאת לא ליישם לעצמך. גם עשיתי בעבר דברים מטופשים עם כדורים
אני גם מכיר את זה שיש משהו שהסיבה אליו אמורה להיות ברורה, אבל איכשהו לוקח זמן עד שנופל האסימון שמקשר בין הדברים.
היה לי לפני כמה שנים תקופה שחשבתי שיש לי בעיית קיבה כי שוב ושוב הייתי חוטף קלקולי קיבה קשים. עד שקלטתי שזה פשוט כי אני עברתי לסוג חסה אחר - הייתי תמיד קונה עלי חסה שנשטפו, ועברתי לסוג שחשבתי שהוא גם שטוף אבל מסתבר שהוא לא. והעניין שזה היה קורה קבוע אחרי שהייתי אוכל חסה, ובכל זאת לא קלטתי.

העיקר שעכשיו את יודעת.
אני לא יודע מה נכון לעשות - כלומר האם לקחת עכשיו מינון חלקי וכמה - אבל עדיף להתייעץ עם רופא.

נ.ב. פעם הבאה שאת עושה משהו כזה אז תודיעי וכולנו נעשה את זה במקביל ונעשה שיחות לתוך הלילה.

dilly snake · 20/1/25

נכתב ע"י Lhuna3:
עכשיו כן, כלומר אני חושבת שאני די בטוחה, היום סוף סוף ירד לי האסימון: נדודי השינה הקשים וגם תופעות לא נעימות אחרות שחוויתי בשבוע האחרון, הן בסיכוי גבוה תסמיני גמילה מהכדורים שהפסקתי לקחת (כדורים שאני לוקחת להתמודדות נגד OCD).
ולמרות שידעתי ואפילו הטפתי לאנשים אחרים שמכדורים פסיכיאטריים אסור להפסיק בפתאומיות וחייבים לעקוב אחרי ההוראות ולעשות את זה בהדרגה - כשזה הגיע אל עצמי זילזלתי וחשבתי שאני אהיה בסדר, והפסקתי לא בדיוק מהיום להיום אבל משהו דומה לזה
והבוקר אחרי הלילה ללא שינה חוויתי גם כבר מצב ממש לא נעים של בחילות ממושכות, ועוד דברים... ואז הבנתי שזה (כנראה) זה.
עכשיו אני כבר מרגישה טוב יחסית, למרות שעדיין לא ישנתי ומפחדת שעדיין לא אצליח, אבל נראה לי שהחלק הקשה מאחורי.

בקיצור כנראה שאני הייתי צריכה ללמוד את זה בדרך הקשה אז תזכרו את זה ואל תעשו את אותה שטות אם וכאשר תרצו להוריד (או להחליף) כדורים: לא לזלזל בפרוטוקולים של גמילה מכדורים!

נכתב ע"י טוני החתול:
אבל אני מבין לחלוטין את הקטע הזה של להטיף לאחרים ובכל זאת לא ליישם לעצמך. גם עשיתי בעבר דברים מטופשים עם כדורים

אני פעם הפסקתי על דעת עצמי תרופות לPMS וכמעט דפקתי לעצמי את הקרישה של הדם.

(אנחנו אוהבים אותך עדי

!!)

Lhuna3 · 21/1/25

נכתב ע"י It's Always Sunny:
אפשר לשאול כמה זמן את מנסה להיגמל מהכדורים?

לפני כשבועיים התחלתי את ה"גמילה" הגרועה שעשיתי (כל המטרה שלי היתה לעבור לכדור אחר, שאולי פחות גורם להשמנה מהכדור הנוכחי).

נכתב ע"י טוני החתול:
נ.ב. פעם הבאה שאת עושה משהו כזה אז תודיעי וכולנו נעשה את זה במקביל ונעשה שיחות לתוך הלילה.

דיל

נכתב ע"י dilly snake:
אני פעם הפסקתי על דעת עצמי תרופות לPMS וכמעט דפקתי לעצמי את הקרישה של הדם.

OMG זה באמת נשמע מסוכן!

ותודה לכולם

אני כבר במצב הרבה יותר טוב וגם ישנתי הלילה יחסית בסדר.

dilly snake · 23/1/25

@Lhuna3
בנוהל

Lhuna3 · 24/1/25

נכתב ע"י dilly snake:
@Lhuna3
בנוהל
צפה בקובץ המצורף 122800

עכשיו התעוררתי, וגם הוא:

טוני החתול · 23/1/25

כבר עברו מעל חמש שעות ועדיין אין תמונה של צ'ארלי קוקס?
מישהי משלימה שעות שינה כנראה

didalf · 23/1/25

נכתב ע"י טוני החתול:
מישהי משלימה שעות שינה כנראה

אני מקווה

Lhuna3 · 24/1/25

נכתב ע"י טוני החתול:
כבר עברו מעל חמש שעות ועדיין אין תמונה של צ'ארלי קוקס?
מישהי משלימה שעות שינה כנראה

גם והאמת שגם הייתי אתמול בפורום, אבל בלי אנרגיות לכתוב.

It's Always Sunny · 27/1/25

התקררתי בשבוע האחרון ללימודים וממש לקראת המבחנים (ואני לא מגזימה, הלימודים נגמרים בתחילת שבוע הבא ויום אחר כך כבר יש לי מבחן), החזקתי יפה עד עכשיו אבל בשבוע הזה נפלתי להצטננות. אני מניחה שזה רמז שאני לא צריכה את תקופת המבחנים, נכון? נכון?

didalf · 27/1/25

נכתב ע"י It's Always Sunny:
אני מניחה שזה רמז שאני לא צריכה את תקופת המבחנים, נכון? נכון?

אף אחד לא צריך תקופת מבחנים ומשומה היא חוזרת, כמו פטריה.

נכתב ע"י It's Always Sunny:
התקררתי בשבוע האחרון ללימודים וממש לקראת המבחנים (ואני לא מגזימה, הלימודים נגמרים בתחילת שבוע הבא ויום אחר כך כבר יש לי מבחן), החזקתי יפה עד עכשיו אבל בשבוע הזה נפלתי להצטננות. אני מניחה שזה רמז שאני לא צריכה את תקופת המבחנים, נכון? נכון?

בהצלחה ותרגישי טוב!!!
יהיה לך גם קצת חופש או ישר לסמסטר ב'?

Lhuna3 · 27/1/25

נכתב ע"י It's Always Sunny:
התקררתי בשבוע האחרון ללימודים וממש לקראת המבחנים (ואני לא מגזימה, הלימודים נגמרים בתחילת שבוע הבא ויום אחר כך כבר יש לי מבחן), החזקתי יפה עד עכשיו אבל בשבוע הזה נפלתי להצטננות. אני מניחה שזה רמז שאני לא צריכה את תקופת המבחנים, נכון? נכון?

אוי איזה מעצבן!

התקררות זה כזה פיכסה.
תחזיקי מעמד ובהצלחה!

It's Always Sunny · 27/1/25

נכתב ע"י didalf:
אף אחד לא צריך תקופת מבחנים ומשומה היא חוזרת, כמו פטריה.

חחחח, לחלוטין, גם עצם העובדה שמדובר על שש פעמים במהלך תואר

נכתב ע"י didalf:
בהצלחה ותרגישי טוב!!!
יהיה לך גם קצת חופש או ישר לסמסטר ב'?

תודה!
למזלי (או לצערי אבל נראה לי שזה דווקא טוב) מועדי א' יצאו לי קרובים בתאריכים, אז אם אצליח בהם, לא אצטרך לגשת למועדי ב' ויהיה לי יותר זמן בחופש.
וביום חמישי אנחנו נצפה בקטעים מהמילטון!!

נכתב ע"י Lhuna3:
אוי איזה מעצבן! התקררות זה כזה פיכסה.
תחזיקי מעמד ובהצלחה!

תודה!
זה מבאס בעיקר כי אני כבר לא בטוחה האם לבוא עם מסכה זה טאבו או לא ומעבר לכך אין לי מסכה זמינה

didalf · 27/1/25

נכתב ע"י It's Always Sunny:
למזלי (או לצערי אבל נראה לי שזה דווקא טוב) מועדי א' יצאו לי קרובים בתאריכים, אז אם אצליח בהם, לא אצטרך לגשת למועדי ב' ויהיה לי יותר זמן בחופש.

אאאמן!!!! יאללה מועדי א'!!

נכתב ע"י It's Always Sunny:
וביום חמישי אנחנו נצפה בקטעים מהמילטון!!

יאייי
כאילו חלק מקורס? איזה כיף! איזה קורס?

Lhuna3 · 27/1/25

נכתב ע"י It's Always Sunny:
וביום חמישי אנחנו נצפה בקטעים מהמילטון!!

ייאי!

🐣 ברוכים OFF-באים ל2025 🌍 ⛑️

Active member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Active member

Well-known member

Active member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member

Well-known member