Optimistic Girl
New member
בתמונה לעיל: אמא שלי העירה אותי מוקדם בבוקר כדי לראות את זה...
אמרה שלג בעיר שלנו
אומנם לא באמת היה שלג -זה היה ברד והרבה..
אבל בכל זאת מחזה נדיר לראות את כל הכביש מכוסה בלבן!!!
לעינינו
החורף נותן לי השראת כתיבה
טיפים לחורף; למדתי לקחתי מהחורף הזה ומביאה אותם לכם,
ירידה במצב הרוח עקב חוסר שמש/עקב שיבוש תוכניות יציאה בגלל מזג האוייר
זה דבר טבעי שיש מצב רוח ירוד;
ציוד;מחברת ואט
אחרי כל ארוחה לרשום מה המצב הרוח
כן כן זה עצה מספר התזונה שלי!!
עשיתי וגיליתי שפאסטה ברוטב עגבניות שאני כל כך אוהבת -מעלה במיידית את מצב הרוח.
ולא, פה זה לא הניסיון שתזללו שוקולד!!!
אלא לרשום במחברת את רמת המצב הרוח אחרי כל ארוחה נורמלית ומזינה
כשרוצים משהו מתוק
אני מורחת כפית טחינה מלאה על הלחם
ומעליה כפית דבש
מה שיוצא זה ממרח חלבה!!!
נשירת שיער, כתמים לבנים על ציפורניים =מצביעים על מחסור באבץ.
בטחינה מלאה יש אבץ
פירות:
אם בריאות שלכם חשובה לכם
יש לאכול לפחות שלוש פירות ביום או יותר
מומלץ פרי העונה
תפוזים ולימונים בתה זה טוב כי יש ויטמין סי נגד מחלות חורף.
סבתא שלי לימדה אותי לעשות "מחסן" מזון ליום שחור ככה היא קוראת לזה
ותוך כדי קונה שמן/סוכר/ מלח/שמרים יבשים/קמח
בקיצור מוצרי יסוד בסיסיים
ככה שאף פעם לא חסר בבית שלנו שום דבר
אין דבר כזה נגמר שמן ואין על מה לטגן חביטה!!
ממליצה ליישם זאת לכולם
שתמיד יהיה 2 או 3 דברים ממוצר אחד.
פלוס אני לא פוסחת על חטיפים לימים שחורים
אני אוכלת תפוציפס טבעי או אפרופו טבעי
כי יש בהם הכי פחות חומרים מוזרים שמתחילים מהאות E
וגם אוהבת אוכלת במקרה שלא בישלתי ואין מה לאכול...
זה קורא לעיתים נדירות... אבל טוב שתמיד יהיה בבית חטיף לשעת הצורך.
כשיש ברד בחוץ, ומזג אוויר על הפנים
אני ממליצה להזמין מונית ספיישל!!!
וזה טוב רק בתוך העיר (כי מחוץ לעיר זה יקר רצח)
זה למדתי מחברה שלי שלמרות שאין לה כסף
היא כן מרשה לעצמה להזמין מידי פעם מונית ספיישל!!
זה לא רק עניין של כסף
זה ללמוד לאהוב את עצמנו ולהרשות לעצמנו מידי פעם במקרי חירום להזמין מונית!!!
כן זה לא כל הזמן
אבל אם יש לכם פגישה סופר חשובה ואתם לא רוצים להפסיד אותה ויש סערה בחוץ
פשוט תזמינו מונית או שתדאגו שיהיה מישהו שיכול להקפיץ אתכם
מגן ברקים חובה בכל בית
עולה בין 40 ל150 שח
ומאוד חשוב ימים אלו!!!!
חובה לבטח את המוצרי חשמל הכי חשובים
מצידי את כולם.
כי בהפסקות חשמל הם עלולים להתקלקל במיוחד מחשב...
אתם מוזמנים לשתף את כולנו בטיפים שלכם
